說到底，所有的行為背后，還是我們自己的原因---認知的能力。

認知是一個過程，它是受人的性格、知識、文化背景、所處環境與情境等狀況影響的，而人的認知水平又會影響到人的決策。正因為人的判斷、行為和滿足感的差異性，才導致我們的行為的差異性。

認知能力是可以不斷訓練提高的，像我加入小灶群，看到很多優秀的伙伴，同樣一個話題，大家的意見都不同，這樣就提高我的見識，讓我被動的去思考這些不同的意見，從而培養我的認知能力。

樹神舉得例子很直觀，說丟了一百元，和撿到一百元，哪個印象更深刻，肯定是丟了一百元。既然這樣，我們就應該保持開放的心態，打破固有的認知，多嘗試新鮮事物，給自己多些機會，減少“厭惡風險”帶來的弊端。

生活中我們都會有種錯覺，感覺大家都在關注自己。一大早急急忙忙的趕時間上班，不巧遲到了，本來就很郁悶，在進辦公室時，覺得大家都會關注自己，不由得又增添一份煩惱，導致一上午工作狀態都不佳。其實不然，沒有那么多人在意你，關注你，大家對我們的關注度遠沒有自己想象的那么高。

對自己要有自信，你自信了，別人才更愿意相信你，關注你。

自信來自哪里？我覺得是自己認知能力，多讀書，增長見識，多實踐好方法，為自己所用，真正變成自己的方法，使自己更優秀。你優秀了，自信度就更高，會達到事半功倍的效果。