part 1? 日程管理 ：利用清單提升效率
時間日志和時間記錄清單的演變：用一站式清單記錄規劃時間。
把日常腦子里想起來的待辦事情羅列出，然后根據管理清單歸納到日程安排中。
par2? 精力管理? ：身體健康與精神的健康是貫徹我們整個生命過程中的兩大重量級元素，身體是革命的本錢，不管是從事什么工作。這也是我常常忽略的，就說仗著自己年輕，經常不按時吃飯，熬夜爆肝，感覺沒啥事，但是身體是自己的，現在不顯示出來，年紀大了肯定會有影響。身體鍛煉必須要上升到日程習慣中來。
情緒管理會讓自己不輕易成為情緒的奴隸，讓理智騎好自己人生的大象。跟之前情緒日志是一個道理。
part3? 使用新工具：用工具去管理日程，但是工具太多也會分散精力，選擇常用的一兩款作為常用工具。
