圖片發自簡書App
覺察一下，貌似最近又很忙碌，忙碌的其實不是外面的事，而是抗拒的內心，外在的都是我內心的外在顯化和呈現。
這個時候看著不舒服的內心，"感覺被羞辱"，"感覺好委屈"，覺得自己沒有被照顧到，這種受害者的感受包圍著我，腦子里停不下來，身體上覺得胸悶氣短……
我看著自己，有意識的帶入更多的呼吸。
對啊，現在這個都是我自己的選擇不是嗎？我又有什么抱怨，或者覺得委屈的呢？
是我的內在覺得被勉強了嗎？
我清楚知道這是記憶重播。
所以清理吧。
"對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。"
反思
1.突然意識到這些事件的發生是有意義的，它提醒著我注意說話分寸和方式方法。
2.我的內在有傲慢的存在，也許我自己沒有感覺到，但是潛意識里有，我還不夠謙卑。
感恩日志
1.感謝學生們，每個人都是不容易的，大家都在自己的職責里盡量做到最好，你們辛苦啦，我也會盡我能力去做。我們都要對自己寬容，謝謝你們，我愛你們。
2.謝謝領導的認可，謝謝給我提供平臺，我很珍惜。
3.謝謝同事，雖然會有摩擦，會有矛盾，但對于我來說都是成長，一切人事物都是來幫助我修行的。
成功日志
1.知道自己可以做什么，愿意無保留分享。
2.創造條件分享。
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
