發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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2025-05-23讀幾年前自己給自己寫的一封信，喉嚨哽咽，眼眶濕潤了。 這封信寫于2017年，那一年，人生發(fā)生了幾個(gè)變故，回憶起來，很讓人印象深刻或者說刻骨銘心。...
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520，高溫清涼小貼士以下是結(jié)合心理學(xué)與生活實(shí)踐的解決方案，幫助你在高溫中保持內(nèi)心安定： 一、生理降溫：降低“情緒燃點(diǎn)” 高溫會激活交感神經(jīng)，導(dǎo)致煩躁易怒。先讓身體“...
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關(guān)于情緒，我想對你說
親愛的朋友： 你好！ 我是你的老朋友，紫微老師。這封信的緣起自一位學(xué)生對我咨詢，她最近飽受失眠折磨，去看了醫(yī)生，醫(yī)生說需要調(diào)節(jié)情緒，她問我有沒有...
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遇見未知的自己
下午帶了楊定一博士的《轉(zhuǎn)折點(diǎn)》出門，在一個(gè)自在的地方再次讀完了這本書。 這次被下面的這段話觸動，“你最多是踏出第一步，而這第一步也只是在你心中發(fā)...
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《悉達(dá)多》：愛是如你所是，并非如我所愿。智慧無法從別人那里學(xué)到，只能從自身體驗(yàn)中獲得。終究，我們要成為自己的擺渡人。
從《悉達(dá)多》中領(lǐng)悟愛的三重啟示 不知道你們有沒有過這樣的感受：在戀愛里，有時(shí)候像在洶涌的河流中掙扎，時(shí)而被甜蜜沖昏頭腦，時(shí)而又被痛苦淹沒。今天，...
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寫在母親節(jié)|賦予自己做夢的權(quán)利
今天給自己送了束粉色的玫瑰，很美好的店主給我選了十一支，一心一意寵愛自己，拿著鮮花走回家的路上，內(nèi)心里歡喜無比。我很愛花，好幾年前開始，我就常常...
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曼陀羅與能量調(diào)頻：從神圣幾何到心靈共振的療愈密碼
曼陀羅與能量調(diào)頻：從神圣幾何到心靈共振的療愈密碼 曼陀羅療法（Mandala Therapy）是一種結(jié)合藝術(shù)表達(dá)與心理療愈的技術(shù)，其核心在于通過...
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寫給大學(xué)生的調(diào)頻智慧指南調(diào)頻的本質(zhì)，是通過主動干預(yù)身體、情緒與能量狀態(tài)，讓身心回歸高頻節(jié)奏，從而提升專注力、創(chuàng)造力與幸福感。以下從身體頻率、情緒頻率、能量頻率三大維度，...
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量子糾纏與心靈共振——解鎖高效學(xué)習(xí)與社交的調(diào)頻密碼
2022年諾貝爾物理學(xué)獎授予阿蘭·阿斯佩、約翰·克勞瑟和安東·塞林格三位科學(xué)家，以表彰他們在量子糾纏領(lǐng)域的開創(chuàng)性實(shí)驗(yàn)研究。他們的實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證了量子力...