一個比較文藝的人，就是要追求一種安靜和享受，就是追求一種給自己的安靜，這個周日我就是計劃的很滿很滿的，很充分的，相當的忙碌，也是很累的，直到現在我才安靜坐下來，吃一點東西，很奶咖，我喜歡喝奶咖的，因為對著咖啡和奶粉，是一種很好的感受，我喝很多很多的熱水，然后心里也是很舒服，身體也是很舒服的。
我喜歡下午茶，雖然我中午沒吃飽的，我總是這樣，我總是吃不飽，我總是故意不吃很多，因為要減肥，于是我就是吃了一點點很少的，然后下午餓了我就是空虛的感覺，空虛了我就可以喝奶咖的，一杯一杯的喝很多，然后就是身體排泄垃圾，去上廁所很多次的，我喜歡喝很多東西，人體本來就是需要水的，現在看這樣做很好。但是一杯一杯的白開水，自己是堅決不能吃下去的， 于是我就要加入開啡和奶粉，奶粉是分不開的，為何我不用純牛奶呢，因為奶粉方便啊，想用多少就用多少，于是我就感覺十分愜意，這樣的下午茶也是好的。
雖然有時候肚子里是餓餓的，但是我感覺很多空間用來裝水的，于是我喝大量的水，不僅僅是皮膚好，為了減肥，多喝水本來也是一件對于身體健康有好處的事情，所以不僅僅為了減肥要堅持，就是為了健康生活也是要堅持的。現在我的感受就是要少吃，雖然我已經很少了進食量了，雖然我已經吃的很少了，身材也是他們認為的很好了，但是我知道這是我堅持換來的，這是我堅持少吃換來的，現在我的食量已經控制的很低很低的。幾乎就是水煮菜，吃一點主食和肉類，要是饞零食了就稍微吃了一點，如果吃多了零食就會后悔的，有負罪感。于是我還是吃了一點餅干片，我喜歡吃餅干薄片，非常好吃，非常喜歡吃，然后我已經控制了一段時間不吃了，但是還是偶爾會看見這種小方塊的，就要給買一點，兩三包的零食，一片一片的吃的，然后就著咖啡真好的下午茶。
今天周日我時間安排的太忙了，我幾乎把自己搞的非常忙碌，時間安排很緊張了，早晨八點四十去一個商場買男士襪子，然后走去十分鐘到美容店，開始做腿的護理，做了一個小時，出來的時候十點多，坐公交車去夢樂城超市買了一點中午的食品，然后帶著食品做地鐵出來，換乘公交車到一個超市給家人換鞋子，因為之前買的鞋子鞋碼不對，不合適，于是今天來換的，換完了之后就是公交車回家，當我坐公交車的時候，接到電話說，要我做代駕，于是我就急忙的吃一點東西，午餐本來也是吃的不多，現在更加少了，于是我還沒有車，我就要換乘公交車，然后換衣服，打扮一下，本來就是不想見人了，今天，因為我沒化妝，但是這一讓我出去代駕，人家喝酒了不能開車了，讓我去，我就是要見人了，于是我開始化妝，涂口紅的，然后穿衣服穿好看的鞋子，走路公交車，等車，一路趕過去十分勞累，我已經走累了，我真的已經很累了。
在外面等了一個多小時，我已經很勞累了，我不愿意出門了，我要在家里呆著，吃東西喝咖啡，而且還是要洗頭發的， 就是要放松在家里呆著，于是我計劃全都壞了，于是我就心里十分不高興，我本來要安靜的清閑的呆著，享受一個下午的時間，看看電影，休息一下，躺一會，然后就是在家里呆著。這才是我計劃中的一個周么下午，但是現在一切都毀掉了。計劃外的事情都來了。
雖然有這些事情的擠壓，我還是應該好好的調整自己，好好的過來這個下午，每一個下午都是應該好心情了，所以這個周么應該好好經過，剛才因為肚子很餓了，于是吃了幾個銀耳和一個鹵蛋了，就是來填充一下自己空虛的身體，這樣我好堅持能寫下去，并且堅持到晚餐時間，我的下午，其實在饑餓的時候，就是要用喝東西來填充的，我還是一個比較適合在室內工作的人，就是按部就班的，就是到點下班的人，就是不能加班的人，有時候我還是會要早點回家，這樣一個周么，在家里呆著很好，以前我年輕的時候，總是喜歡逛街買衣服的，吃東西的，但是現在不同的了，現在年紀大了，就是想要在家里呆著，然后享受這個美好安靜時光。因為我下午要吃一點東西，要喝很多東西，于是我就要中午餓肚子了，餓了肚子我才能喝下去的，要是我中午吃飽了，那么下午我就沒有饑餓感的， 于是就不能喝咖啡了，我喝很多咖啡因，也是比較利尿的，就是派遣我的休閑時光。
本來計劃里我還是要看書碼字的， 今天的任務現在已經拖到快五點鐘了，一會五點就要有直播的，我還想看直播的，直播間里有便宜的優惠產品，我喜歡看包包，我喜歡買包包，家里也是很多包包，之前買了都是沒有牌子了，現在越來越喜歡名牌了，于是買了幾個輕奢品牌的，感覺自己生活提高了，也是應該好好獎勵自己的。
最近也是花費金錢來做美容的，就是做皮膚做臉蛋的，提拉緊致，美白補水保濕，之前我年輕的時候，沒有很早的意識到保養的重要性，現在年輕的小女生，幾乎就是二十歲就開始護理皮膚了，就是開始抗衰了，抗老了，這些女孩子幾乎就是二十歲就開始抗皺了，但是我現在已經四十了，所以我起步很晚了，但是起步就是好的，總是比沒有起步要好。我開始走進美容院里，美容院里很多服務員的， 他們之前的來歷很多的， 我們這些顧客就是要慢慢的體會，慢慢的感受，你總是要推銷產品和活動，那么我就內心還是會漸漸的排斥的，還是會漸漸的有感受的， 還是那句話，人心都是肉長的，只要我們用心溝通和交流，不是以賺錢為最終目的的，最明顯的目的的，而是要真心相待，作為一個提供服務的人，也是作為一個接受你服務的人，我看見你的努力，你的認真，你的行為很真實，并且沒有虛假，時間久了我就會感動，會一點點的認同你。就像你說的，我給你付款就是對于你的認可，你付錢在這里就是給你的認可。
于是我就漸漸明白，我給你付錢，因為你的推薦，你的介紹，你的說明，你的做法，我用身體和皮膚好好的感受到了，于是我就漸漸的明白，我感覺這個東西是可以為之買單的，于是我就花錢在你這里，這就是對你的服務的認可，只要我花錢就是對你的認可，但是這個需要時間，這個需要時間慢慢體會，雖然我來店里兩次，都是找你做項目，做服務的，都是找你做美容和身體的， 但是你說你從業經驗已經二十年，很多經驗，于是我感覺這個經驗，不僅僅是對于美容產品和服務的一種深厚底蘊，更加也是對于產品和推廣活動的一種經驗，你可能知道顧客心理，能明白我們是一種什么心態，于是你推銷產品的時候，就會知道我們的心理狀態，來抓住最關鍵點來推銷， 很有針對性的。
所以，我每次來，你都是來推薦和推銷產品的，你就是應該好好的正常的推薦和介紹，這個我可以聽的，但是以至于我買不買，都應該是我自己的行為和決定，不能因為我買，你就服務質量很好，貨真價實的，不能因為我不買，你就偷工減料，這是堅決不能允許的。
一分錢一分貨，我知道這個道理，現在我們已經在社會上經歷很多了，就是已經很有默契了，對于一些人的做法，雖然我們未曾上當，但是我們至少要動動腦筋，不能總是繳智商稅的，經過幾次的接觸，我們自然是用心的來體會的，你要是每次都要不停的推銷和極少的，我還是會慢慢的體會的，當然我還是根據自己情況來決定是不是買，我要是買入，那么可能我就是內心已經有這個計劃了，就是我的計劃正好已經跟你正好對上了，于是我們就不謀而合了，這就是這樣一個世界，平衡的世界，我遇見你，你遇見我，你是服務員，我是顧客，那么我們都是用心來交流。
肯定我不是最有錢的顧客，那些女人在自己身體上，在自己臉蛋上，都是花費很多很多金錢的，于是我們看見很多人就是花費，天天做美容的， 現在我也是要行動起來了，我買了一個全年不限次數的補水保濕的項目，于是我要努力的做好打底工作的，這就是我起步晚，但是我要奮起直追的。
我知道每個女人都是要花費金錢，不在這里，就是在那里，不在身體和臉蛋上美容，就是在各種化妝品金銀飾品和吃飯娛樂的，不是在這里，就是在各種其他的消費，現在女人的金錢，和孩子的錢也是非常容易賺的，于是我們的金錢很快就花了，但是這是我們生活好的品質提高了，就是要改善我們的生活體驗，我們要好好珍惜自己，珍惜時光，珍惜生命，好好享受和度過每一個休息日，吃點心，喝咖啡，然后就是好好看書和寫字。加油吧，明天是工作日了，我們每天都是在努力，每天都是跟自己好好相處，跟家人好好相處，好好接受自己，慢慢喜歡自己，好好給自己身體喂養營養，然后不要吃多，要知道保持身材，好好的喝奶咖，我知道你喝奶咖的時候是最美麗的， 自己心情也是最好的， 而且同時可以看書和碼字，那么就是超級愜意的人生了。哈哈祝你好運，親愛的寶貝。
好好接受自己，慢慢喜歡自己，好好給自己身體喂養營養，
好好接受自己，慢慢喜歡自己，好好給自己身體喂養營養，
好好接受自己，慢慢喜歡自己，好好給自己身體喂養營養。
好好的喝奶咖，我知道你喝奶咖的時候是最美麗的，
好好的喝奶咖，我知道你喝奶咖的時候是最美麗的，
好好的喝奶咖，我知道你喝奶咖的時候是最美麗的。
我知道你喝奶咖的時候是最美麗的， 自己心情也是最好的， 而且同時可以看書和碼字，那么就是超級愜意的人生了。
我知道你喝奶咖的時候是最美麗的， 自己心情也是最好的， 而且同時可以看書和碼字，那么就是超級愜意的人生了。
