改善體質

食物是影響健康最大的因素,好的食物構筑健康的身體,錯誤的食物帶來衰老和疾病。

什么是好的食物,最適合人體的食物。

據科學考證,大猩猩事實上就是我們人類共同的祖先,在基因及身體結構上的差別微乎其微,只是在漫長的進化過程中人類大腦開始變的發達,能夠思考、語言交流,逐漸演變成智人。

自然界中,大猩猩以新鮮的水果、堅果和種子為食。同樣,我們的身體也是依此設計而來,只有這些食物才能為人體提供最佳營養與能量。

所以,對于想要改善體質,恢復健康的人來講,以水果、堅果和種子為主的飲食才是最佳選擇。

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