發(fā)簡(jiǎn)信
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今天我要跟你講的抗衰老，當(dāng)然不是如何依賴高科技去改變臉上皮膚的狀態(tài)，這種操作模式盡管簡(jiǎn)單，速效，但往往會(huì)伴隨風(fēng)險(xiǎn)，且保持的時(shí)間并不長(zhǎng)久。 我想每...
逆齡就是延緩衰老的速度，看起來(lái)比實(shí)際年齡小，比同齡人要更顯年輕。 怎樣才能實(shí)現(xiàn)逆齡，我當(dāng)然不會(huì)跟大家講如何依賴高科技去改變臉上皮膚的狀態(tài)，這種操...
逆齡就是延緩衰老的速度，看起來(lái)比實(shí)際年齡小，比同齡人要更顯年輕。 怎樣才能實(shí)現(xiàn)逆齡，我當(dāng)然不會(huì)跟大家講如何依賴高科技去改變臉上皮膚的狀態(tài)，這種操...
最影響皮膚狀態(tài)的是什么？ 舉例，如果前一天晚上睡不好，第二天皮膚會(huì)出現(xiàn)什么狀況？粗糙，暗沉，毛孔粗大，甚至冒痘，這是為什么，睡不好，影響肝臟的解...
第三個(gè)核心關(guān)鍵詞，斷食。 斷食起源于宗教，距今已經(jīng)有上千年的歷史。最極致最高級(jí)的斷食就是，什么也不吃，只呼吸空氣，連水都不喝，這需要一定的經(jīng)驗(yàn)和...
接下來(lái)我們來(lái)聊熟食 我們的身體都是從一個(gè)微小的受精卵開(kāi)始不斷長(zhǎng)大成人，到現(xiàn)在幾十公斤。這一切都是有什么而構(gòu)建？食物，好的食物會(huì)照出好的細(xì)胞，呈現(xiàn)...
前兩天，見(jiàn)到一對(duì)母女，女兒大約30幾歲，身材高挑勻稱，穿無(wú)袖連衣長(zhǎng)裙，手腳膚色白凈，只是在臉頰部位，明顯冒著一片褐斑。 媽媽雖然有些白發(fā)，但狀態(tài)...
在我的輕食方案中，一個(gè)主要內(nèi)容就是以大量的蔬果替代正餐，一直以來(lái)，我都非常推崇生鮮果蔬，因?yàn)檫@些看似普通的食物，卻蘊(yùn)含身體所需的完整元素，如果能...
前兩天在網(wǎng)絡(luò)上看到這張圖片，影星張翰與大學(xué)同學(xué)的聚會(huì)合影，很明顯，張翰比其它同學(xué)要更顯年輕活力，這也是如今大部分人都想追求的『逆齡』。 我之前給...