回家七天，我早就計劃好了讓我爸爸買芹菜炒給我吃。
芹菜，在《身體使用手冊》這本書中，作者介紹，它的功效是像清掃通道的掃帚，我們的腸道就像是垃圾通道，芹菜幫助我們的腸道清掃我們身體生產(chǎn)的垃圾。我愿意相信并且嘗試，時間為一周。
第一天早上，我爸爸在我的強烈要求下，開始炒芹菜，因為我們買了很多，因此也炒了很多，早飯我吃的是紅豆薏米粥，搭配炒芹菜。
這天早上，剛吃完芹菜，我的腸子開始蠕動的很厲害，我甚至覺得有點肚子疼，而后上了廁所，順順暢暢的排便排毒，感覺自己很輕松。
不過到了中午后，在吃完炒芹菜后，我仍然覺得自己的肚子有點小疼，又上了趟廁所，還是有便，再排了一次。
第一天，整個人就排便兩次，而且腸蠕動很多次，正如那些乳酸菌廣告里所說，腸蠕動腸年輕，我深以為然。除此之外，我還排了毒，因為之前上班因為緊張等原因，雖然吃了很多水果，喝了很多水，我依然沒有一天一次的排便規(guī)律，都是幾天一次，我很焦急，也因此有幾顆痘痘冒出來。這一天就讓我很順暢很輕松的做到了有效排便排毒，很開心。
第二天，我早上沒有吃芹菜，中午吃了芹菜，腸子自然還沒有適應(yīng)有芹菜的日子，我的肚子還是有種脹脹的感覺，還有生響，明顯感覺自己整個腸子在動。
這一天排便一次，感覺還是很好。
第三天，再次吃完芹菜后，腸子好像已經(jīng)開始適應(yīng)了芹菜這種生物，已經(jīng)不是特別的排斥，我的肚子這一天感覺明顯比前兩天感覺舒適很多。
排便一次。
第四天，我相信堅持吃總會有效果，不過我爸爸媽媽抱怨我天天吃芹菜，他們已經(jīng)吃夠了，受不了了，我還是吃的很高興。腸子越來越適應(yīng)芹菜這個粗纖維不消化的清掃神器。
排便通暢。
如此下去，經(jīng)過一周，第七天，回到科室上班，我的同事驚呼，氣色很好，臉上痘痘也沒有冒出來一顆！每次我回家，臉上必長痘痘，我也因此苦惱過，但這一次，一顆痘痘都沒有冒出來！非常感謝芹菜，我覺得連續(xù)吃了之后，身體也輕便了，宿便排空覺得呼吸都變得順暢，體重在短時間內(nèi)并沒有看出什么變化，重要的是健康！
看來芹菜對于身體排毒，清理腸道，絕對是個寶，當(dāng)然，也要均衡營養(yǎng)，不能只吃芹菜，我每天除了芹菜之外，還會吃很多水果，蔬菜，和粥。
今天百度了芹菜有哪些其他做法，突然發(fā)現(xiàn)芹菜真的是個寶，它有安神鎮(zhèn)靜，利尿消腫，清肝降壓，養(yǎng)血補虛，清熱解毒，防癌抗癌等等功效。除此之外，芹菜葉，還可以預(yù)防高血壓，動脈硬化等。芹菜，除了炒吃，還有哪些吃法？芹菜可以包芹菜餃子吃，或者芹菜炒蛋，涼拌芹菜，做芹菜汁等等。當(dāng)然，我認(rèn)為涼拌芹菜可能是芹菜最原汁原味的方法，或者發(fā)揮它的最大功效。我決定一一研究這些芹菜的做法，把芹菜各種各樣的吃法都試一遍，愛上芹菜，吃定芹菜！
