【座右銘】
“我是一切的源頭！”
“相信就有奇跡！”
健康拍打第115天：40天的連續健康拍打活動于10月8圓滿收官，而自己因身體狀況及課程的原因請了8天假。這又開始了跺腳和拍打，自上完丁師、徐姐拍打課程后，明顯在手法上又有提升。這兩天利用午休時間給同事拍打，利用掌心發力，尤其是脊椎部分，對方感受尤為明顯。同時，在沒有頭腦控制的情況下，手臂松緊有度地擺動著，反倒感覺拍打時比以前輕松了。今天的家人寒氣從右側肩甲縫中冒出來的，同時伴有咳嗽。開始嗓子堵的無法喘息，連續重拍后，才緩解了很多。因她感冒很久了，體寒，明天繼續先把脊椎拍熱。午休時間只有四五十分鐘只能先重點拍打了。
零極限清理：與內在小孩鏈接。昨晚和先生溝通打口水仗。今早起來就在做清理。（近期一直做與內在小孩鏈接，每一次感受都不一樣）。一開始又是打嗝不斷（近期尤為明顯），第一次有了憤怒的感覺，同時還有很多埋怨。于是直面表達，很氣憤地表達出來，說出來后心里痛快多了（以前從未表達過）。對于內在的情緒，只能說出“對不起，我現在還不能接受你，請你原諒我”。感覺有些失落，后背、額頭開始冒汗。在持續不斷地對內在小孩表達時，才覺察到原來是自己一直以來對自己的不認同，而且最后第一次真實地表達“對不起，我還不能接納我自己”，因為感覺自己哪哪都做得不好，一種無價值感油然而生。重復了數遍之后，這種負面情緒才一點點化解。還好，當自己承認還有如此多負面情緒時，已經是又向前跨了一步。記憶碎片隱藏在我們的思維里、身體里，吞噬著我們，需要一層層剝離。只愿自己做一個勇敢的靈魂，不斷去探索！同時先生以他看似過激的言語提醒我關照到自己的內在。感恩先生所做的一切！親愛的，對不起，開始我還不理解，現在明白了；謝謝你讓我看到實相，我愛你！
感恩天地國家！感恩宇宙萬物！感恩父母師長及生命中的貴人！感恩中華民族萬姓先祖！感恩與本人及家族有關的所有善惡因緣！
