? ? ? ?早上看了《做你自己的心理治療師》
? ? ? ?當你想要有一些改變時，我們就已經邁出了第一步：愿望。就如同我們現在開始看書開始學習，開始想要成為一個懂得養育孩子方式的媽媽一樣。
? ? ? ? 那么接下來你只需要做到第二步：覺察，意識到覺察到自己的思考、感受和行為模式之前。
? ? ? ? 第三步：接納。接納真實的自己時，我們就會開始觀察自己的行動，而不是痛責自己。
? ? ? ? 上午參見了讀書會《養育男孩》，對我印象最深刻的是讓我們現在為孩子創建一個情感賬戶，在里面裝滿滿滿的愛，即使你犯錯誤了也沒關系，用你的愛來為你的錯誤來彌補，讓我們愛的箱子裝的越來越滿，而不是我們一次一次的以愛的名義來傷害孩子或者家庭，直至把盒子掏空。在家庭中，我們不止要鼓勵孩子，更要鼓勵老公，相信他們對于孩子的愛是肯定的，并且能夠很好的陪伴孩子。
