今天又重新聽一遍笑來老師的音頻《執行力差的根源究竟在哪里？》反觀自己，默默把自己歸入更氣人，最氣人的人群。
更氣人的情況：
明知道這事兒應該怎么做，甚至每一步都很清楚，可就是不做、沒做；也不是不想做，但反正不是今天做，明天唄？
知道現在剛好有時間，最好把上一周的銷售資料去詳細整理和分類，可是手里拿著手機，心里想再玩會游戲再去做。結果等游戲玩了，又有新任務了，不得不去干別的事情了，整理資料的事情就推后邊了。
這一會兒本來可以去收拾一下房間，可坐在沙發上眼睛盯著電視，心想等看完這一集電視劇再去弄，這個劇情太有意思了，結果一會兒閨蜜打電話邀著一起要去逛街，收拾房間放明天吧，自己安慰自己。
這樣的事情在生活中，不勝枚舉。等到應該做的事情堆得太多了，又不得不做時，心中那個煩悶呀，那個無奈呀！怪誰呢？
還有一種最氣人的情況也中招。
最氣人的情況是這樣的：
也不是沒做，做過，很早就做過，但就是沒有持續做…… 反正也不知道為啥。
跑步，早起，做仰臥起坐，學英語，打羽毛球……想一想沒有一件事情能夠堅持的讓自己感動過。做做，停了。想起來又做，一段時間又停了，永遠沒有把那壺水燒開過。
在我的生活中，這兩種氣人情況經常出現。心中也是對笑來老師佩服之至呀，他為什么就能總結的這么真切又到位呢！當然也會對他提出的理論特別的信服。是我執行力差嗎？，可是笑來老師提出每一個人都有很強的執行力。因為大部分人都格外擅長把沒有多少必要的事情持續做到底，舉了幾個例子，最明顯的就是手機。
絕大部分人每天手機不離手，一分鐘之內就可能打開手機好幾遍，其實也沒干什么，但就是手里沒有手機，心里就空蕩蕩的…… 有必要嗎？事實上沒必要，但，那又怎樣呢？自從手機有了大屏幕，變成了所謂的“智能手機”之后，人們丟手機的概率都大幅度降低了 —— 因為手機已經徹底成了每個人的身體的一部分……所以，你看，我們每個人都有很強的執行力的，只不過，我們總是在必要的事兒上，執行力好像失靈了一樣……
對照自己和身邊的大多數人，還真是這樣。那既然我有很強的執行力，為什么我的事情我做不好，做不到，持續不下來呢？
反復問自己，針對第一種氣人情況：本應該立刻去做，拖延不去做。是我的理智也就是元認知能力太弱，不足以指揮和調動我掌控情緒的“猴子大腦”，也就是我的騎手(理智，元認知），還不能很好的駕馭我的“白馬(情緒)”，卻
被我的“黑馬(直覺)”的驅使前行，所以戰車無法達到我想要去的地方。
如何要達到我想要的結果呢？提高戰車性能，我的騎手快快的長大，具備可以隨時駕馭白馬(情緒)和黑馬(直覺)，讓黑馬和白馬相互配合，掌控戰車到達我想到的地方。
如何讓騎手快快長大呢？就是提高自己的元認知能力。坐享是很好的提高元認知能力的途徑之一。時時覺察自己一切，提高自己的覺知能力。
針對第二種氣人的情況：就是知道怎么做，也做了，就是堅持不下來。我的應對方法就是首先要想清楚，明白做這件事情的意義和目標，然后建立快捷方式。
?情緒是理智的快捷方式
?直覺是情緒的快捷方式
黑馬(直覺)反應最快，白馬(情緒)次之，騎手(元認知)最慢，這是由身體的生理結構決定的。但是隨著元認知能力的越來越強，騎手把自己學的本領固化在白馬身上，建立快捷方式，就會快速的處理事情。
建立快捷方式最重要的一定是要把習得知識內化和生產，就是要不斷重復。不斷重復，就是知識內化的過程。二是應用就是就是生產的過程。只有把習得內容通過重復內化成更高的一種技能，才具備生產輸出的能力，才會產生價值。做這件事才會有意義。才能真正在內心中產生不需要堅持就可以很好的做下去。
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