經(jīng)常有朋友問：覺得人生沒希望，浪費了人生一大半的時間，該怎么辦？
一、先把希望撿起來。
每個人都有自己的生活節(jié)奏以及屬于自己的時區(qū)。
有人二十來歲已經(jīng)功成名就，還有人五六十歲才等來厚積薄發(fā)；
有人年過百歲五世同堂，還有人還未成年就早早離去；
人生本來就充滿了不確定性，如果一直回頭望來時路，只會讓你又一次次地錯過眼前的風(fēng)景。
你要先把希望撿起來，你要知道，不是所有花都只能開在春天。
二、做好時間管理。
雞湯最大的功能是讓你提起斗志，它并不能把你想要的生活捧到你的面前，不然也不會有那么多問追問：為什么懂得許多道理卻依舊過不好這一生？
我們想要的生活最終是被創(chuàng)造出來的，不是想出來的。
那我們到底該怎么做呢？這里提出三點建議。
1）復(fù)盤，確定新目標(biāo)
①復(fù)盤
之前已經(jīng)浪費了人生一大半的時間，就不能白浪費。
我們需要對以前的人生進(jìn)行復(fù)盤，看時間都浪費在哪里。
是小時候貪玩，不好好學(xué)習(xí)導(dǎo)致后續(xù)因?qū)W歷發(fā)展受限；還是年輕戀愛腦，對事業(yè)沒有上心；亦或是選擇了發(fā)展方向，導(dǎo)致結(jié)果不如意？
詳細(xì)復(fù)盤，總結(jié)過往得失，我們得直面自己的傷口，這樣才能避免今后犯同樣的錯誤。
最好能將這些復(fù)盤的結(jié)論書面整理出來，手腦一同過一遍，加深印象。
②確定新目標(biāo)
按平均壽命80歲來算，我們每個人一出生就得到了25 億秒的時間財富。
你可以算一算自己的時間賬戶還有多少余額，你期望在什么時間，獲得新一輪的成功？
可能你想在接下來2年內(nèi)，考取某個證書；
可能你想在目前崗位上3年內(nèi)獲得更高的職位；
可能你想創(chuàng)業(yè)，期望在5年內(nèi)還完債務(wù)。
... ...
你可以綜合自身實際情況，為自己制定一個略有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。
將這個目標(biāo)貼在床頭，每天都能看見。
2）做好日志記錄
一天24小時，除去睡覺（8h）+吃喝拉撒（2h）外，普通人自我掌控的時間大約有14小時。
雖然我們上班時間為8小時，但事實上，很多人在工作中并花不了8小時。
我們想要好好利用接下來的時間，就必須知道自己一天24小時的時間，是怎么被花出去的。
這些時間中，哪些是被刷短視頻看網(wǎng)文浪費出去的，哪些是因為效率太低拖延出去的... ...
這個過程就像你在理財。
理財有個公式：支出=收入－儲蓄，而不是儲蓄=收入－支出。
看上去只是把位置換了一下，但其實是很有深意的。
我們先看：儲蓄=收入－支出，其實就是沒有儲蓄計劃，每月收入進(jìn)賬后，花了再說，最后剩下的錢去儲蓄，當(dāng)然這個儲蓄是廣義的儲蓄，包括銀行儲蓄、買貨幣基金、定投基金、投資債券、做股票投資等等。
由于支出沒有計劃，最終的結(jié)果很可能是月光，到了月底錢全部用完，所以就沒有任何儲蓄。即便有，也很少。
我們再看：支出=收入－儲蓄，它的意思是每月收入進(jìn)賬后，先將固定的數(shù)額儲蓄起來，然后剩下的錢去消費。這樣的話，就能量入為出，對于一些可買可不買的商品就不買了。比如，冷飲這種東西，其實僅僅滿足了人的口腹之欲，但實際上對人體是有害的。如果閑錢不多，就會少買，不但省錢，還能有益于健康。
時間管理也是如此。
如果用“儲蓄=收入－支出”策略，相當(dāng)于每天沒有計劃，只做眼前緊急（包括重要緊急和緊急不重要）的事，做到哪里是哪里（支出），最終能花在學(xué)習(xí)、提升上的重要不緊急的時間（儲蓄）就很少乃至于趨向于0了。
反過來，用“支出=收入－儲蓄”策略，相當(dāng)于先把學(xué)習(xí)、提升上的重要不緊急的時間先計劃好，留出來，那么那些緊急不重要的可能就沒有時間做了，你也沒多少損失，反而還有益于健康，比如少玩游戲?qū)ρ劬隙ㄊ怯欣摹?/p>
我見過太多人上一秒還在為自己立flag，下一秒就開始刷手機。
如果只是能力有些弱，效率有些低，我們可以通過刻意練習(xí)或時間管理中各種各樣的辦法：比如四象限法、番茄鐘法、GTD法等等方法來改善加強。
但如果是執(zhí)行力上出了問題，最常見的就是拖延。這就是很大的問題了。必須盡早解決。
這里提供一種解決方法，想了解更多的可以關(guān)注我，我會定期發(fā)表關(guān)于“如何克服拖延癥”的內(nèi)容。
