狹隘的個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)與成功，使整個(gè)社會(huì)趨于功利化，人們追逐利益的心日益增強(qiáng)，所以造成了很多人只看重事情的結(jié)果而忽略過(guò)程，一味地追求結(jié)果而忽略過(guò)程往往會(huì)適得其反，最終得不到想要的結(jié)果。而我今天想說(shuō)的是：不管能不能得到想要的結(jié)果其實(shí)都不重要，享受過(guò)程才是我們應(yīng)該做的。
生命的本質(zhì)是什么？生命就像一個(gè)括號(hào)，左括號(hào)是生，右括號(hào)是死，括號(hào)中間的內(nèi)容即我們生命的過(guò)程，仔細(xì)想想，其實(shí)我們并不能決定括號(hào)的起始和長(zhǎng)度，我們唯一能決定的只是括號(hào)中的內(nèi)容，內(nèi)容是快樂(lè)的生命就是快樂(lè)的，內(nèi)容是悲觀的生命就是悲觀的。生命的主體是括號(hào)中的過(guò)程，而生命最終的結(jié)果都是離開(kāi)，所以真的沒(méi)必要太注重結(jié)果。說(shuō)這話并不代表我是悲觀的，我只是說(shuō)明了一個(gè)再簡(jiǎn)單不過(guò)的道理：其實(shí)任何過(guò)程或事物不一定以喜劇開(kāi)頭，但最終都以悲劇結(jié)束。比如樓房建成了終會(huì)有倒塌的一天，花朵綻放了就會(huì)有枯萎的一天等等，幾乎每件事都是，你只是沒(méi)看到最終的結(jié)局而已。
既然生命的列車(chē)終將到站，我們還為什么要生存去走向悲觀的結(jié)果呢？那就是我們要享受過(guò)程！在走向悲劇的道路上請(qǐng)努力享受美好的時(shí)光！我們應(yīng)該怎樣做才能真正地享受過(guò)程呢？
《陽(yáng)光心態(tài)》告訴我們填寫(xiě)生命括號(hào)的正確方法，概括起來(lái)是：延長(zhǎng)積極情緒的時(shí)間，縮短消極情緒的時(shí)間，不浪費(fèi)點(diǎn)滴的快樂(lè)時(shí)間。
快樂(lè)如何獲得？其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是不要讓過(guò)去的痛苦抹殺今日的快樂(lè)，也不要讓明天的憂慮搶奪今日的愉悅，這就涉及到下一次的話題了：活在當(dāng)下。
括號(hào)內(nèi)容的填寫(xiě)固然重要，但是光有內(nèi)容就行了嗎？距離真正的享受過(guò)程還差一步，那就是讓生活慢下來(lái)，書(shū)中稱之為“牽著蝸牛去散步”，蝸牛的作用只是讓你慢下來(lái)。現(xiàn)在快餐很盛行，快餐飲食，快餐文化等等，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，每天忙碌地工作卻忘記了好風(fēng)景在路上，不在終點(diǎn)。把生活當(dāng)成一次旅行，而我們要做的就是放慢腳步，享受旅途的美好時(shí)光。所以，讓我們忙碌地工作，緩慢地生活。
總結(jié)一下吧，生命的本質(zhì)是追逐快樂(lè)，享受過(guò)程。一件事短期的結(jié)果是成與不成，長(zhǎng)期來(lái)看最后都是不成，所以真的不要把結(jié)果看得太重要，而你如果真的享受了過(guò)程，你想要的短期結(jié)果就一定能出現(xiàn)！讓我們快樂(lè)地奔向終點(diǎn)吧！
