原文： 男人犯錯(cuò)誤而女人感覺不安時(shí)，他會感到惱火，且反應(yīng)可能格外激烈。他對她生氣的程度，與所犯錯(cuò)誤的大小成正比。小錯(cuò)誤不會讓他大發(fā)雷霆，大錯(cuò)誤卻...
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11-男人為何實(shí)施防御----《男人來自火星，女人來自金星》
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09-我們?yōu)槭裁礇]辦法收拾-《斷舍離》
【R 閱讀原文】 我們就這樣生活在這個(gè)“不斷涌進(jìn)來，但卻只進(jìn)不出的水池”里。這樣下去的話，水池里恐怕已經(jīng)渾濁不堪、滿是淤泥了吧。我們就像鯰魚一樣...
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04-自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言--《溝通的藝術(shù)》
【R·閱讀原文片段】 自我概念對一個(gè)人人格的影響如此重要，它不僅決定了你現(xiàn)在如何看待自己，也切實(shí)地影響著你未來的言行舉止，而這被稱為自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言...
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02-ABC模式--《教出樂觀的孩子》
【R·閱讀原文片段】 ABC模式 當(dāng)我們碰到不好的事件時(shí)（Adversity）時(shí)，我們最自然的反應(yīng)就是不斷想它，這些思緒很快就會凝聚成想法（Be...
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10-在“洞穴”里尋求解脫——《男人來自火星，女人來自金星》
原文： 當(dāng)男人遇到壓力時(shí)，他會變得心事重重，沉默寡言。這時(shí)他的思維走進(jìn)了一個(gè)洞穴。他在洞穴里獨(dú)自思考自己的問題。其它的一切他都視而不見。 如果他...
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RIA訓(xùn)練12/12 《把時(shí)間當(dāng)做朋友》直面困難完成任務(wù)
R原文片段就算沒有低估完成任務(wù)所需要的時(shí)間，就算已經(jīng)按時(shí)開始執(zhí)行任務(wù)，很多人還是沒有按時(shí)完成任務(wù)。為什么有的人好像一直在忙，卻總是拿不出成績、做...
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Day12-結(jié)構(gòu)化拖延法--《拖拉一點(diǎn)也無妨》 伊小米R閱讀原文 《拖拉一點(diǎn)也無妨》P14每位拖延人士，都會把必須要做的事情往后拖。結(jié)構(gòu)化拖延法則正是一門關(guān)于如何利用這一消極特征、讓它為你服務(wù)的藝術(shù)...
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拆頁12：承擔(dān)責(zé)任《少有人走的路》【R·閱讀原文片段】 【I】 這段話很簡單，卻道出了很多人困擾的根本原因，就像張德芬的《遇見未知的自己》里面說的一句話：親愛的，外面沒有別人，只...
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DAY12--如何提高寫作水平--《刻意練習(xí)》
【R·閱讀原文片段】 在他早年的自傳中, 富蘭克林描述了自己年輕時(shí)怎樣致力于提高寫作水平。 根據(jù)富蘭克林自己的說法,他在童年時(shí)代受過的教育, 最...
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拆頁11：錨定效應(yīng)《做出好決定》【R·閱讀原文片段】 【I】 錨定效應(yīng)就是人們看待信息傾向于對最初獲得的信息給予更多的關(guān)注，就好像首因效應(yīng)一樣，人們往往能記住一開始的信息。 很...
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