很多人覺得瑜伽老師的工作肯定是又輕松工資又高的白富美，不入瑜伽的門你不清楚行情，做一件很多人都是憑借著滿腔的熱血，覺得值得就行，其實沒有弄清楚行...
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如何規劃成為瑜伽老師的職業道路（上）？ -
瑜伽休息放松術真的如此重要嗎？不做休息術損失好大~記得我在上一個有名的瑜伽老師的課時，他說我不會放松，所以就格外的關注瑜伽放松術了。 昨天偶然的在喜馬拉雅平臺上面聽瑜伽休息術， 禁不住的想要自己...
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練習、學習、分享｜瑜伽晉級之路
不斷地學習和追求，這可是人生在世最有趣的事啊，要把這件趣事從生活中去掉，倒不如把我給閹了?！跣〔?我們的瑜伽之路——不停止。 行走在瑜伽的路...
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年齡未老，筋骨先衰，你筋縮了么？
《手機正在毀掉這代人》，每次看到網上，這樣的文章時，都很感慨。 手機叫車、叫外賣服務，手機遠程遙控汽車或家用電器，就連交個電費或煤氣費都離不開手...
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一節古典瑜伽課的感受今天晚上體驗一節古典瑜伽，從字面上第一次聽說，一節課上完感覺不想動了，好想再好好的睡一會兒，想必是一節愉快的瑜伽課。 讓我來回顧上課我的深刻感受...
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我為什么不再勸你們去運動了題記：我特別希望我身邊的朋友都能成為健身愛好者，因為健身不僅能給你帶來健康，而且會讓你更加快樂，富足，會讓你重新找到你的人生方向。當你在健身的路...
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胖妞瑜伽記4――放不下腿兒束角式放不平小腿，屁股還會痛，應該是很多人的苦惱，尤其是像我這種沒生好又常年不運動的人。 如果你也有束角式下不去腿的問題，不用硬掰硬壓，反過來，...
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初來乍到接觸瑜伽是無意中也可以說是有意的，無意是我本不是故意去尋找，可是我一觸碰之后我就攔不住我自己，它正是我所需要的，接下來就有意地去尋找瑜伽。...
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請不要和瑜伽談錢有一種談錢的方式叫欲求不滿， 遇到這樣的情況， 你怎么給對方都不會滿足。 這便是人性的弱點吧， 當瑜伽之光照到每一個人身上， 有些東西， 便會赤...
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你的呼吸正確么？
剛剛進入瑜伽館的你, 在自己練習時是否困惑過 體式練習時 什么時候該呼氣，什么時候該吸氣 想著動作 忘記呼吸 注意呼吸，忘記體式 可是，明明知道...
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