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天天樹洞記

- 深度自我反思：通過各種經歷和反饋，發現自己的問題，如對初級員工的態度和被質疑的動機。 - 冥想的力量：冥想幫助緩解焦慮和抑郁，轉化為對同伴的吸引力。 - 需要改進：意識到...

天天樹洞記

最近自己其實挺懈怠的，沒有看書，沒有記單詞，甚至連學舞蹈都隔三差五才練一次。內心也很明白自己最近的狀態，但夜班確實熬人一些，雖然精神上可能感覺不到問題。但身體確實有反映出來，...

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前天晚上工作不是很忙，我便利用空閑時間，用廠商送貨過來扔下的包裝袋，自己摸索著編了一個簡單的小筐，準備把它拿回家放衛生間裝洗漱用品。 拿著筐下班打卡時，碰見了食堂打飯菜的阿姨...

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最近夜班，精神老是不集中，也無法靜下心來做事情。白天也總是睡不好，一天能睡三個小時以上都很難，也不知道怎么回事。想著大概是換季氣候的原因吧，不太能休息好。 今天早上回家后，索...

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感覺自己最近騎小電驢上路的技術越來越熟練了，每天上下班接送孩子花在路上的時間越來越短。剛開始騎車時每次左轉都緊張，太早變道怕影響其他車的速度，太晚又怕自己來不及錯過左轉了。現...

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刷到了一些《南來北往》的片段后，對演員姜研很喜歡。于是去看了她個人賬號里的視頻，發現她很會做菜而且都挺養生的感覺，特別是一道“七白粥”和“黑芝麻燉鮮奶”隔著屏幕都讓我覺得，好...

天天樹洞記

今日閱讀到一些很受益句子，如：做得越多，欲望越多。這種模式正在破壞你的幸福， 人越是年輕，身體越好，幸福指數越低。隨著年齡的增長，身體沒那么好，幸福指數反而提升了。 有種耳目...

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今日新年第一天夜班結束，斷更了好多天。主要原因是，回家陪家人、孩子、走親戚。根本沒有時間看手機和早睡，挺累人的；但又開心想見的家人都見到了，聚在一起吃了飯、聊了天。也去給媽媽...

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成長帶來的經驗告訴我，人的一生中太多現狀，大多是由自身選擇所產生了現在的結果。由此得出，能有清晰的判斷和決策能力。顯得極為重要，但人的思維慣性和情緒化都太容易影響自身判斷力。...

天天樹洞記

想要必須努力。但每每有這想法都總是五分鐘熱度，無時無刻逃避學習。學習真的很枯燥無味啊。但不學習卻不行，說白了，我就是缺少一股真正的動力吧，可是再不學習就完蛋了啊… 歲月悠悠，...

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馬上就要過年了，我會回到老家。先到婆婆家里過年，再去自己爸爸家住兩晚。和爸爸聊聊天，看看外婆、舅舅他們。這是平常又規律的事情。 但是，最近的每天。想到終于能回去給媽媽掃墓，看...

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一年前我在追《我的天才女友》時，一度覺得兩個女主互相嫉妒、但又互相鼓勵、真誠的幫助著對方。很羨慕那種友情，讓自己和身邊的人都變得更加優秀強大。那是一部讓我著迷的電視劇。 今天...

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有人說苦瓜很苦，但有想過嗎？人生比這個還要苦，在這累人的世上，苦瓜就是渺小的一丟丟。 有人說破碎的玻璃劃傷手很痛，是否有想過，心碎的感覺呢？在這累人的世上，因為你我很幸福，苦...

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我的父親是一個陰晴不定的人。原來在我的成長過程中，也慢慢習得忽略自己的情緒。 復雜的情緒意味著我們的豐富的感知力和敏銳的覺察力，這應該是我們的一個優勢，而不是我們“太敏感”。...

天天樹洞記

1、可支配時間 定義：不包括必要支出的時間，自己隨意可以調控的時間 一天空余時間轉折點：2小時5小時 每天低于2小時可支配時間就會很焦慮 每天2小時以上【2-5小時之】會很開...

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在從前，動物王國里面，有兩個老虎，一個是哥哥，一個是妹妹，他們從小就有特殊能力。 哥哥有千里眼，妹妹有順風耳，他們會在休閑的時候，爬到山丘上玩耍。哥哥看著遠方的國度，給妹妹講...

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“玫瑰不需要長高，小王子會為她彎腰” 我的意思是，無論你是怎樣的人，總會有人愿意無條件地奔向你擁抱你用力愛你 喜歡一個人永遠不是喜歡他的長相，而是喜歡的是那種莫名的感覺 下課...

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有這樣一個女孩兒，高二時，她接到同班一男生的表白。緊張的學習讓女孩兒不敢去想愛情。但這個男生絕對不令人討厭，成績雖然不如女孩兒好，考個一般的院校應該是沒問題的。 女孩兒怕直接...

天天樹洞記

我上初中后，不愛笑了。 感覺整個班都在針對我，他們說我丑，我開始自閉。我只是忍著，把不開心的事寫在一本日記里。那一天放學，幾乎全班男生在一起走，他們的話題不是游戲，不是學習，...

天天樹洞記

臨近過年了，感覺自己又忙了起來。每天能睡5個小時都已不錯，每天需要一點點的把家里徹底清潔一遍，床上用品需要及時更換、需要輔導孩子預習寫作業、需要準備晚飯。這些是必須要做的事情...