原因： 一、信息超載 二、消極過濾 三、缺少跟進 解決方案： 一、做減法，少而精。 二、啟動綠燈思維 三、建立知識系統（PDCA）計劃-做-檢查-升級形成閉環，正面負面二級反...
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2024.11.2晨讀：為什么知道做不到？
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2023.5.21看央金老師和宇廷老師的婚姻生活，他們倆關于愛和婚姻生活的感悟。
愛是一件歡喜的事情，它不應該成為執著，生出痛苦。我們每個人都應帶著覺性去愛，讓自己的內心修出快樂平和，跟自己、跟另一半平和相處。 獲得新知： 1.央金老師說，她發現她來人間修...
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2024.3.8答疑復盤
獲得新知： 1、想讓頻發事件效率越來越高，方法：刻意練習，番茄工作法。 2、一件事情做了很久可以通過休息調整一下，去做一件其他的事情讓自己緩解一下。 3、想改變自己開掛，從練...
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2024.3.4效能思維復盤筆記
獲得新知： 1、財富指標：一，可支配收入。二，可實現平靜而喜悅的心靈狀態。三，身邊有一群滋養你的社會關系。四，跟趨勢相關。 2、開拓二維曲線。以財富指標的四個指標為衡量標準去...
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2024.3.1高效工具復盤筆記
獲得新知： 1.工具是幫助一個人實現效率目標升級的一種核心的方式。用好工具，效率就升級了。高效管理工具：效率手冊的使用方法。一生的人生藍圖，敢想敢設立目標。相信自己一定會實現...
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2024.3.1精力管理復盤筆記
獲得新知： 一、精力管理是通過長期的鍛煉養成的。 二、精力管理金三角理論： 1.能量輸入有吃和睡，最高的能量輸入是時刻保持內心的平和和喜悅。方法是提升思維模式，從而改變情緒模...
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2024.2.29目標管理
獲得新知： 一、目標管理是預測管理。預測能力是在一個行業里的長期積累才能夠精準預測。預測管理是數據管理，當訓練到對自己的認知數據非常精準時，對目標達成的預測越準。 用Smar...
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2023.12.30國學文化第二階梯大師復盤
獲得新知： 1.哲學經典哲學思維，哲學文化，它將最大化的降低孩子的管理成本。 2.哲學文化對于個人，團體以及國家甚至全球的深遠影響和作用。 3.個人以及團體建立了文化思想后，...
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2023.7.1時間管理體系
獲得新知： 一、時間管理的單點突破法：計劃，實施，總結，評估。 1.做計劃和事情是為了達成目標，當我準備去計劃做一件事情時，思考我做這個計劃要達成什么樣的目標。把時間當成最優...
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2024.2.26效率管理
新知： 1.生活中有兩種事：頻發和偶發的。頻發事件如起床，洗漱，吃飯。偶發，運動，閱讀。想辦法去提升頻發事件的效率。這樣我就可以節省出時間做其他更有意義的事情。 2.以人為師...
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2023.6.28高效能實戰訓練營，第一課
新知： 1.人生效率體系=輸入+自我管理+輸出（表達，寫作，實踐） 2.自我管理關鍵是目標管理，預期管理。 別人對我的預期，自己對自己的預期。讓自己和他人滿意是最重要的。 3...
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2023.6.16副業變現第一課，投資自己獲得新知： 一.提高自己的收入，需要提高自己的單位時間貨幣價值。年收入/365/24 1.學習的目標是變現，有目標性和結果性。 2.無模式不盈利，賺錢靠模式。 3.先制定一個...
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2023.6.10副業變現訓練營—成交
獲得新知： 成交是你個人品牌的價值，你對別人的影響力價值。它能提現出你商業價值的本質。你對別人的影響力越大，他越信任你，就越容易發生成交關系。 成交術： 一.成交1，彼此關系...