健身運動的時候我們會流汗，然而有的人很不喜歡出汗膩膩的感覺，甚至因此而放棄運動，出汗是人體進行的一種自我調節，可以對身體健康起到很大的幫助。你知道出汗有哪些好處嗎?就讓邁斯特...
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流汗可以給你帶來的好處 -
男女健身的區別與方式方法無論你是想減脂還是增肌或者二者兼有，力量訓練可以作為核心項目。因 此受到許多健身愛好者的青睞，都會在日常健身訓練表中出現。 而在力量訓練上男性與女性存有很多差別，其中不僅僅訓...
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寫個七夕你會更美的。邁斯特院長張濤濤給女人的忠告 1．減去10斤體重≠減去10斤脂肪 減肥藥廣告最愛拿這個概念忽悠你，說包你7天減去10斤體重，卻從不敢包你減去10斤純脂肪。減去10斤體重，可能...
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健身教練 男女不同的套路
健身行業目前的發展勢不可擋，健身教練不但成為男生們的專屬職業，愈來愈多女生也走上了健身教練之路，似有挑起健身教練半壁江山之勢。 健身行業在中國雖然發展迅速，但仍屬于新興行業，...
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你好，我是私人教練，要一起嗎？
在不知不覺中，身體越發的輕盈了許多，看著身上如雨滴落下的汗水，一種莫名的滿足感涌上心頭，是這樣的，對于一個279斤的胖子，我的生活是不堪的，每天面對這電腦屏幕，玩玩游戲，畫畫...
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NSCA-CPT美國國家體能協會<br><br>CY訓練技術體系認證<br><br>北京健美協會認證<br><br>IFBB國際運動營養師認證<br><br>美國PCC進階式徒手教練認證<br><br>紅十字救護員<br><br>美國心臟協會AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“維權騎士”為我的文章進行維權行動。如需轉載請訪問如需轉載請訪問<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>獲得合法授權獲得合法授權。<br><br>??更多內容見下方
