
學(xué): 對世界和他人的應(yīng)該思維 愿望和應(yīng)該思維的區(qū)別:1)能不能容忍現(xiàn)實(shí)跟我們的愿望不一致。2)當(dāng)我們想做一件事的時候,我們是愿望的主人,我們支配著我們的愿望。反之,應(yīng)該思維變...
成長型思維與僵固型思維的差別 所學(xué): 如何克服僵固型思維?能力的成長,來自于挑戰(zhàn)。 金句:能力強(qiáng)不強(qiáng) 是個體和環(huán)境的互動方式能否促進(jìn)能力的成長。 1)改變對錯誤的認(rèn)知。 - ...
一、所學(xué): 每次面臨改變的時候,我們都會分裂成兩個自我:一個上進(jìn)、正義的自我,一個墮落、邪惡的自我。 用焦慮、恐懼、內(nèi)疚的情緒來激勵大象,大象只會焦慮煩躁地在原地打轉(zhuǎn)。更何況...
大家好,我是王威達(dá),男,27歲,揚(yáng)州人,沒家庭背景沒富老爸,沒有大廠光環(huán),渴望進(jìn)步,渴望給家人帶來幸福的生活,不擅長杯觥交錯的社交,不愛穿西服,從不說謊話,一說謊就臉紅語速加...
@MFUN 嗯嗯,這個見面可以探討一下
2018-11-17 04|心理免疫X光片:如何看清你心中的恐懼一、所學(xué): 心理免疫的X光片。他是哈佛大學(xué)研究成人發(fā)展的心理學(xué)家——羅伯特·凱根(Robert Kegan)發(fā)明的。為什么叫“心理免疫的X光片”呢?凱根認(rèn)為,就像人有一套生理...
一、所學(xué) “場”其實(shí)是包含大量行為線索的環(huán)境,這些行為線索會刺激你做出特定的行為。就像到了寢室你就想睡覺,到了辦公室自然想工作,而到了餐廳自然想吃飯一樣。感性的大象對“場”很...
一、所學(xué) 行為改變的第二個原則——小步子原理。 奇跡提問:邁開第一步 “小步子原理”,簡單來說,就是在改變的路上邁出小小的一步,獲得一個小小的成功。讓每一次的小成功,成為下一...