1.讓自己忙起來,是治愈一切迷茫的良藥 2.少說話,多傾聽 3.晚上快走一小時 4.沒事多喝水(晚上少喝,會浮腫) 5.不吃撐,7.8分飽足矣 6.吃飯細嚼慢咽 7.不熬夜,...

1.讓自己忙起來,是治愈一切迷茫的良藥 2.少說話,多傾聽 3.晚上快走一小時 4.沒事多喝水(晚上少喝,會浮腫) 5.不吃撐,7.8分飽足矣 6.吃飯細嚼慢咽 7.不熬夜,...
1.多喝水(蜂蜜水,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...
他鄉無所有,聊贈一枝春丨簡書交友新年禮物交換會,快來和我交換禮物吧 昵稱:劉喵 地點:佛山(特產所在地) 照片: 禮物介紹:佛山盲公餅,口感酥松,聞起來噴噴香。想送這個禮物是...