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【第3周 復盤】 一、本周的訓練營，我的目標是什么？ 1、提升RIA便簽的理解水平。2、堅持完成5個RIA便簽，并能真正落實到生活中幫助自己。 ...
R拆頁：《冥想》P36-P40 第一步：清理 首先，身體要做好準備。當身體感到精力充沛、備適、輕盈、放松的時候，冥想是最容易順利進行的。體浴，或...
R拆頁：黃金思維圈 我們公司在幫助員工成長的過程中，會傳授很多思考工具和方法。但我不止一次聽到同事們的反饋，對他們而言，印象最深、影響最大、幫助...
R拆頁 摘自《精進2》P44-P46 出于好奇，我想知道紅遍大江南北的黃燜雞米飯到底是何方神圣，為什么能后來居上，與沙縣小吃、蘭州拉面齊名呢？ ...
R拆頁： 《高效能人士的七個習慣》P147-148 “知彼”是交往模式的一大轉變，因為我們通常把讓別人理解自己放在首位。大部分人在聆聽時并不是想...
R拆頁《刻意練習》P85-P90原文：有目的的練習的四個特點 有目的的練習具有定義明確的特定 目標。我們假想的音樂學生如果確定了類似下面 這樣的...
【第2周 復盤】 一、本周的訓練營，我的目標是什么？ 1、每天及時完成I便簽作業。 2、將I便簽作業應用到生活工作中。 3、將本周任務書籍大概看...
R原文： CPR思維法 這種思維方式不但能確定核心問題，而且可以消除重復做無用功的問題。其具體操作過程是，問題初次出現時，你要和對方談論的是內容...
R片段 摘自圖書：《改變提問，改變人生》 2.1.2 片段2 就在那段時間，有一天，我和薩拉與斯坦和亞歷克莎共進晚餐。我們當時在討論學習者/評判...