腳踝完全恢復健康 生理期第五天不再有腰酸腰沉的感覺 6.30起床 7.00-7.30清晨瑜伽 7.40-7.55八段錦 音樂舞動10分鐘 【秘密吸引力法則】 我——清靈向宇宙...
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自律百日計劃第16天
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2022.2.13感恩日記1.感恩十歲的兒子主動體驗做早餐的快樂，為我做了美味的煎餅，謝謝！謝謝！ 2.感恩老公對我的愛，今天專程休息陪伴我和家人，謝謝！謝謝！ 3.感恩美發師大輝為我的頭發做蛋白角膜...
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2022年2月12日感恩日記1.感恩美好彩虹奇跡小葉導師分享《魔力》書籍，邊聽語音分享邊再次閱讀魔力前言，更加懂得了感恩的魔力，越有心動的感覺越好，多說魔力咒語謝謝謝謝！ 2.感恩今天我的覺察力，覺察到...
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《靜坐》書籍觸碰點匯總
1.觀身體放下，呼吸鼻進口呼，從頭到腳，觀想每一個部位，放下，比如大腦，放下，頭皮放下，眉頭放下，眉毛放下……掃描全身，然后觀想白光從頭頂照到身體，身體的細胞全部恢復到健康的...