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Jamie陳泳斯

年前，我轉租了在上海的房子，沒想到異常搶手，不下幾十人來咨詢，一晚還有六七個人看房，小姐姐們轉了一圈我的房間，無不感嘆：“哎呀，好有情趣！” 的確，房子是租來的，但生活不是。...

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俗話說美白美白，”美“和”白“好像從來都是被捆綁在一起的，這樣說并沒有歧視膚色黑的意思，近年來不也有美黑嗎，像吉克雋逸、101的王菊，不得不說，也是一種獨特的美 但這種美，很...

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9個小動作保護腰椎，平常在家沒事多做做，讓你遠離脊椎痛、腰椎痛！快來試試吧！、 骨盆提升 屈膝躺下，通過腹部和臀部肌肉使背部貼近墊子 單膝牽伸 牽拉一側膝關節直至感覺到下腰部...

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#流言# 減肥也有“生理周期”，月經第14天左右熱量消耗是平時的兩倍，此時消化吸收功能不好，所以吃高熱量的食物也不會胖，不過這是真的嗎？ #真相# 對于月經周期正常的女性來說...

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一.隔夜燕麥杯 顏值很高，很適合夏天當早餐和小零食吃，2分鐘就能搞定，可以選擇自己喜歡的水果隨意DIY，不過要提醒下：堅果的量不能太多 二.不含一滴油的減肥土豆餐 不含一滴...

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如果你經常饑餓，經常餓過頭，經常到了低血糖狀態，還沒去就餐。那經常處于饑餓狀態可能就是導致你肥胖的原因，因為當你吃的太少，你的身體一定會想方設法幫你儲存熱量，等你偶爾某一餐吃...