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冰山總數(shù)97 四板斧練習(xí)格式95+1+1=97 一板斧:畫冰山（我） 58 【事件】女兒來電話氣呼呼說：你怎么告訴同學(xué)家長說我請假在家的事，你有病呀。我：媽媽不認(rèn)為這是什么見...

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本周最重要的三件事是什么呢？我完成的如何呢？今天是目標(biāo)追蹤日，我不得不認(rèn)真思考一下自己當(dāng)下最重要緊急的任務(wù)是什么?這要完成這三件事，我就沒有遺憾了！ 天下事兒有很多，我只需要...

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我是誰?我將成為誰? 一.我是一個高中男孩的媽媽， 我簡單、善良、真誠， 我將成為一個勇敢、自信、內(nèi)心強(qiáng)大的自己。 五年后 我會成為一個擅長寫作的目標(biāo)達(dá)成教練； 一個熱愛舞動...

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昨晚默默老師的個案二（石頭的個案）：石頭的壓抑，不善于表達(dá)，情緒累積到一定程度，壓力大的時候就會發(fā)脾氣，然后又覺得自己不好，既而內(nèi)疚自責(zé)，惡性循環(huán)。壓抑隱忍是希望得到爸爸媽媽...

行動吧就現(xiàn)在

以前我是一個超級不接納自己的人，經(jīng)常會為自己說的話、做的事懊悔不已，甚至在口袋里面裝紙條提醒自己我想要擁有的那些理想形象和人格特質(zhì)，以及如何去說話。 有時候做錯了一件事，我就...

蘇眉2007

孩子非拉著我一起看電視劇《狂飆》。 《狂飆》是一部掃黑除惡為主題的電視劇。劇中都是些老演員，張譯飾演男主是一個警察。 很久沒有看電視了，也好久沒有與Ta 一起看電視了。家里的...

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鄔老師：第一張照片是11歲五年級，第二張是18歲大一，第三張是25歲已碩士畢業(yè)創(chuàng)業(yè)一年，第四張35歲左右做上一家公司，第五張36歲林文采博士督導(dǎo)班，第六張37歲親子導(dǎo)師班，第...

傲雪寒梅_2f24

孩子9.6號開學(xué)，第一個月上學(xué)很積極，即使有不適應(yīng)的地方，他也在想辦法調(diào)整。國慶節(jié)放假開學(xué)上了2天，就開始感冒，不去上學(xué)了，休息2周，自己也想去上學(xué)，主動連續(xù)測了3次核酸，結(jié)...