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  • 最近身體經常出汗,內心特別的煩躁,有時還會胡思亂想,把老公搞得焦頭爛額的,心情也特別的不好,今天又一次的聽課,立馬感覺到我錯了,不能把自己的情緒這個球踢給給老公。他每天上班也...

  • 2025-03-27

    老師們,上我這樣的課,課件總共就三頁,也沒有各種什么頭飾游戲,說實在話不是說不需要,有時候也需要,有時候我也會弄一點。但是如果這些東西用多了以后,孩子們有多少時間真正的走進文...

  • 轉變

    今天開著車走在路上,忽然想到最近店內店長往后靠的工作狀態。 近半月店里聘請了一位有豐富經驗的姐來給我們整理店面,各類商品買方的位置進行了調整。之前的蔬菜從十幾個品...

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    生活有時候需要迎難而上的堅韌

    昨晚花了43分鐘,讀完了這本《富有的習慣》,作者用了5年時間,致力于研究177位白手起家的富人與128位窮人的生活習慣及其帶來的因果關系,從而獲知這兩個人群之間的種種差異帶來...

  • 精進

    三月份學校要進行一輪聽課,這周很快就輪到聽一年級的課了。一邊上課一邊準備,一點思路都沒有,課文已定好,但教案還沒有寫出來,內心焦燥不安。 放學后校園里特別安靜,我...

  • 兩年前發現腳悄悄地長出了里疙瘩,突出的位置不疼不癢像個小雞蛋。現在特別喜歡穿運動鞋,穿高跟鞋穿了二十多年,這兩年一穿高跟鞋就腳夾得生疼,穿不到半天都要趕快脫掉。現在挺懷...

  • 今天上午跟同事在辦公室談笑,說起課間操跟孩子們一起跳繩,心想這么長時間都沒跳繩了,對呀跟孩子們一起鍛煉身體。 大課間時間到了,孩子們都到教室前面站成四豎排,開始跳繩...

  • 一只蟲子

    晚上整理洗凈的衣服時發現了一只蟲子,他渾身黑色,碰觸到它的身體立即卷縮成一團,外殼像瓢蟲,我輕輕的把它拂落到地上。 第二天早上8:30我去其它地方看病,因慌著出門沒...

  • 無所謂

    晚上收到同事發的微信,除了我其他人都獲獎了,我看后腦中浮現出自己對這件事的隨意,隨意的對待一件事情,這件事情就隨意的產生了結果。發個微信給同事無所謂,真的無所謂嗎?背后...

  • 瘦身記

    晚8:20又到了跳操的時間,穿上運動裝,戴上護膝,穿上運動鞋,當音樂響起,身上的每一個細胞都是愉悅跳動的,我特別喜歡節奏感比較強的音樂,這樣才感覺到整個身體是一種自由、...

  • 做好自己

    一直以來,我從未停止思考這個題目。 我最執著的就是做好自己,最享受的也是做好自己。 雖然,我有家人,但是,我不想整日圍著他們轉。我有自己的生活和夢想。 我喜歡寫作,我要在寫作...

  • 一堂課的感動

    今天下午給四年級的孩子們上了一節心理健康教育課,與語文、數學相比多了一些趣味性。 課堂感動一:當孩子們談到健康,這個話題暢所欲言都說自己身體特別的健康,每天心情特別的開...

  • 失眠小招

    治失眠呼吸小妙招:睡前清空一切雜念,只專注于呼氣和吸氣,心里默念吸氣,然后吸氣直到肺部充盈(初期可以數1-2-3-4)再呼出所有氣體,重復幾次。試著感受空氣進入鼻腔、肺部膨脹...

  • 斷舍離邏輯

    1、尊重真實需求。 2、以自我為中心,由你自己的需求缺口決定買什么、買多少、怎么買,你真實需求的優先級大于一切。 3、認清真實需求,在你決定購買前先想清楚,你是因為原本一直就...

  • 心之所向

    最近忽然喜歡聽人物傳記和唐詩宋詞,每天早上抖音艾讀直播間最近在讀紅樓夢,每一位人物都刻畫的淋漓盡致,人性的美與丑,善與惡呼之即出。有時主播講著講著分不清她是不是那位潑辣能...

  • 禮物

    2024年的2月14日是個難忘的節日。 大年初五我和哥哥們去看老舅,年年去舅媽都會準備一桌好吃的飯菜等著我們,因為家里春節生意比較忙,吃不上一頓囫圇飯,年年最期盼去吃...

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