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解靈520

2024.11.20 下午，一邊跳著舞，一邊做著晚飯。 內心浮現幾個字：家庭就是我的道場。 突然內心理解了自己曾經的選擇。 曾經，很欣賞的一個老師邀請我跟她一起共事，那是我心...

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2024.11.10 某天早上，要送孩子去跳舞，給孩子扎了一個很高的丸子頭。孩子瞬間大哭，跑到房間，砰的一下關上門，躲在房間里哭不出來。 我有點懵，這是怎么了，發生了什么？ ...

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剛剛在車上，做冥想的過程中，我再次觸摸到內心的柔軟，感受到現在自己的身心完全放松、慢了下來，無言的感動由心而發。 想起曾經的自己，總是風風火火，像一個沖鋒陷陣的戰士隨時準備開...

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曾經，在公司我們是同屬一個級別的副主管，妥妥的競爭對手。 在工作中，因為我業務能力不錯，經常穩坐NO.1。她對我既欣賞，又時常打壓攻擊，而我也不甘示弱，如果有人想干倒我，我一...

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昨天我在想也在梳理，為什么明明我是想要做事情的，但是心里卻總是掛著個另外一個人晃來晃去，不解。 后來我意識到在那個人那里我可以感受到被關注，這份關注給了我極大的滿足感，我的大...

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2021.5.22 星期六 有太陽 其實此時我的內心一點都不平靜。 我看了一個視頻（視頻鏈接：兒子，你贏了嗎？[https://www.bilibil...

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印象中的爸爸總是在發脾氣或者是打人，我不知道爸爸為什么總是那么多的憤怒。 媽媽，我和弟弟都被爸爸揍過，面對爸爸的暴力，我們三都敢怒不敢言，只能無力的承受著。為了保護自己，我努...

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每次幫自己翻轉核心的信念 或者 做不動又很想突破行為時， 我和吳小瑤互相鼓勵的一句話就是： 對自己要按帶天賦少年的節奏來?? “帶少年”是什么樣的節奏呢？ 舉個生活例子： 有一...

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前段時間，覺得自己什么都不想干，對于任何事都喪失了興趣，看誰都不順眼，平時那個工作中活力四射激情滿滿的我，突然變得沉默寡言，食之無味，夜不能寐，如同一具行尸走肉的樣子，后來某...

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2020年疫情期間，作為英雄城市的一員，因封城被關在家。一瞬間，所有的壓力，經濟危機，親子關系，兩性關系的課題全面大爆發。 當時，我負債了一個對我和對我的家庭來說不小的數字，...