發簡信
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閱讀哎呀！到底讓我找到了。 當我感覺亂哄哄的時候，讀一些輕松，不費腦子，但還是有點營養的文字。 實在看不下去悲苦的故事。 人間事還不夠我體驗？ 又實...
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日常忽然發現人生是翻過一座山，剛到達平地，又來一座更大的山…… 這座山是此前經歷的所有組合。 怎么辦？ 無他。我的辦法就是咬著牙蒙著頭自顧自的向前。...
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我要守住這個家
很多年前《讀者》里有篇文章，作者大約是臺灣人，題目，內容都記不得了。 只記得其中一個情節，作者八九歲，還是五六歲上下，媽媽病的很重，就要...
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當我……
忘了是誰說的這句話：綜藝節目，最怕上價值！ 也不知道是誰給的靈感。 我就忽然想通，用參加綜藝的心態參加所謂的閨蜜聚會。 ...
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看見
自己的情緒還是需要自己去照亮看見。 感恩老師的陪伴和指引。 WY提醒我怎么就落入了情緒的漩渦。 是的！ ...
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感恩覺察日記
寫在前面：實在是為個人存檔。所以，沒有格式。沒有主題。 2023.10.23感恩和覺察 1.感恩各種家務勞動。感恩學習。感恩外出。 哪件事情，都...
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當我決定和自己在一起
拖延癥犯了。拖延大多數時候就是不想做。 啊！ 當我自發的升起一個念頭，和過去那個荒唐愚昧無知無明的我在一起。 回...
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一些碎片覺察
收納整理是一個歸類的過程。 本來今天的覺察也該分個類別。 罷了吧！ 無論是哪個派別的，都是因為自己外在的行為觸碰...
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剝洋蔥
說實話，我自己都覺得一點點的寫，真的浪費時間。 但，就像不把自己的書桌整理干凈就沒法學習一樣。 不把這些情緒的小點一丟丟...