《親密關系(第五版)》,163-164頁 在溝通中當我們接收到他人的信息時,有兩個重要的任務要完成。第一是要準確地理解對方話語所表達的意思,第二是要向對方傳達關注和理解,讓他...

《親密關系(第五版)》,163-164頁 在溝通中當我們接收到他人的信息時,有兩個重要的任務要完成。第一是要準確地理解對方話語所表達的意思,第二是要向對方傳達關注和理解,讓他...
《親密關系(第五版)》 R片段: 不幸福的伴侶在彼此傾聽方面也表現得很糟糕。他們很少有耐心仔細思索伴侶所說的話,反而倉促地得出結論(嘗嘗假設最糟糕的情形),并根據自己揣測出伴...
《非暴力溝通》 R 閱讀原文片段 非暴力溝通強調,感受的根源在于我們自身。我們的需要和期待,以及對他人言行的看法,導致了我們的感受。 聽到不中聽的話時,我們有四種選擇。 第一...
《智能技能開發(第8版)》 R片段: 戈登描述了一個幫你有效闡述你的問題的有用模型:“我有一個問題,當你做X時導致結果Y,而我的感覺是Z。” 第一,描述你帶來問題的具體行為(...
《一個廣告人的自白》,摘錄自87頁 R片段: 調查研究的結果告訴我們,歐洲人過分夸大訪問美國的花費很多這個觀念,這是我們唯一的大障礙。我們決定迎頭解決這個問題。我們沒有用你可...
R 斷舍離和單純的掃除、收拾不一樣,并不是以“很可惜啊”、“還能用嗎”、“不能用了嗎”為考慮的重點,而是要自問“這個東西適合自己嗎”。換句話說,斷舍離的主角并不是物品,而是自...