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斷舍離和單純的掃除、收拾不一樣，并不是以“很可惜啊”、“還能用嗎”、“不能用了嗎”為考慮的重點，而是要自問“這個東西適合自己嗎”。換句話說，斷舍離的主角并不是物品，而是自己。這是一種以“物品和自己的關(guān)系”為核心，取舍選擇物品的技術(shù)。你要做到的思考方式并不是“這東西還能使，所以要留下來”，而是“我要用，所以它很必要”。 ? ? 斷舍離與一般的整理收納術(shù)最大的區(qū)別就在于，斷舍離并非絕對要以把房間弄干凈為目的，而是要通過收拾的過程了解并喜歡上真實的自己，實現(xiàn)自我肯定感。總而言之，斷舍離并不強求非得把房間收拾得規(guī)規(guī)矩矩一塵不染，或者即便如此，也會獲得額外的好處。 或者我們也可以這么說，斷舍離是一種不需要收拾的收拾法。不得不去收拾東西，從某種意義上來講是因為那些東西是我們的敵人，是給我們帶來煩惱的根源。但如果沒有那些東西存在，身邊留下的都是自己此時此刻正需要、正適合自己的東西，那情況就完全不一樣了。在這種情況下，身邊的東西就全是我們的戰(zhàn)友，讓我們能有一個愉悅舒暢的好心情。如果只是為了維持這種好心情，那自然就稱不上是收拾了。 先診斷出物品從你身上掠去了多少能量，然后通過篩選物品的行動，實現(xiàn)自我完善，這就是斷舍離的精髓。斷=斷絕不需要的東西，舍=舍棄多余的廢物，離=脫離對物品的執(zhí)念。

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1.以前的很多衣服都不合適，主要是現(xiàn)在比以前胖，還有就是款式質(zhì)料不行，可是衣服沒破沒爛就沒丟。每次整理衣柜的時候，看到那么多衣服卻沒有合穿的，心情的確不好。特別是換季的時候找衣服，簡直是一種災(zāi)難啊。

2.之前為了學(xué)習(xí)為了孩子為了找潛在會員，加了不少群，結(jié)果在微信上浪費了很多時間。特別是在我們本地群，會員沒有吸引來，倒是有很多暴力微商（或店員）要加我。加了我也不聊天，就是瘋狂在朋友圈或者給我微信發(fā)廣告，讓我煩不勝煩。

A 2

1.把不喜歡不能穿的衣服能丟就丟，反正留著真的沒有價值和意義。以后買衣服要少而精。盡量一套衣服看上去貴了些，但穿著開心，利用率高，豈不是很好。

2.我今天也做了個減法，把廣告多的群，盡管花錢了但不會再繼續(xù)學(xué)習(xí)的群給退了。勇敢地刪除了一些不太會賣東西的微商。頓時感覺朋友圈清爽多了。以后，我會一步一步地把那些陌生且不聯(lián)系的人刪掉。特別是會只發(fā)廣告和負(fù)能量的網(wǎng)友。關(guān)注的公眾號也要慢慢精減，首批減十個，過一個星期再減十個。直到減至十個公眾號。