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【2025周檢視】5.31-6.6突破魔咒一、本周檢視 這一周過的匆忙，但總體算滿意，因為有些事情的效率提高了，有些規劃能落地了，終于偶爾能每天按照一天規劃的方向事項去執行事項了...
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【2025.5月檢視】小滿
如何寫月度總結：看日歷和清單、晨間日記、看年度夢想版、根據與年度目標比對完善（未來1-3個月行程安排和清單事物）、寫月度檢視、雙環反思（行為反思...
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【2025周檢視】5.24-5.30 消化放下向前這一周前半段在消化上一周的人際溝通的情緒，后半周在全面調整狀態做自己的事狀態逐步調整。這周后半段盡量都保障睡眠，努力堅持22:30前睡覺，...
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【2025周檢視】5.17-5.23 新起點這周過的飛快，周一臥鋪達到杭州開始新一周的工作，然后就是艾灸調理、和機構老板請教問題，過得很匆忙，自己籌備的賬號小小的上線發布，數據還在打磨...
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【2025周檢視】5.10-5.16又是匆匆忙忙有點渾渾噩噩的一周，這一周身體終于恢復了，只是還在做最后的還原，天氣也熱起來了，有股內在的燥熱讓自己難以寧靜的專注，總是躁動一會...
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【2025周檢視】5.3-5.9 身份切換這一周的我過得比較割裂，一會醫院帶娃處理拆線，一會帶藝人參加行業峰會盛典，一會上班開會，一會公司開放日的社群文化接待。。。。不斷切換身份，搞...
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【2025周檢視】4.26-5.2 咳嗽這一周咳嗽得厲害，特別是晚睡，幾乎都要夜醒，也導致第二天還要回爐補覺，可能前段時間過于透支了。好在這個月上4天班，休3天，利用五一假期沒有...
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【2025.4月檢視】咳嗽
如何寫月度總結：看日歷和清單、晨間日記、看年度夢想版、根據與年度目標比對完善（未來1-3個月行程安排和清單事物）、寫月度檢視、雙環反思（行為反思...
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【2025周檢視】4.19-4.25 咳嗽周這一周有幾個應酬，但是咳嗽一直沒好，影響注意力集中，同時還有完成青蛙的效率。總體這周因為身體抱恙效率不高，但是有些重要不緊急的事情在往前推...