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【2025.5月檢視】小滿
如何寫月度總結(jié)：看日歷和清單、晨間日記、看年度夢想版、根據(jù)與年度目標(biāo)比對完善（未來1-3個月行程安排和清單事物）、寫月度檢視、雙環(huán)反思（行為反思...
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【2025周檢視】5.24-5.30 消化放下向前這一周前半段在消化上一周的人際溝通的情緒，后半周在全面調(diào)整狀態(tài)做自己的事狀態(tài)逐步調(diào)整。這周后半段盡量都保障睡眠，努力堅(jiān)持22:30前睡覺，...
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【2025周檢視】5.17-5.23 新起點(diǎn)這周過的飛快，周一臥鋪達(dá)到杭州開始新一周的工作，然后就是艾灸調(diào)理、和機(jī)構(gòu)老板請教問題，過得很匆忙，自己籌備的賬號小小的上線發(fā)布，數(shù)據(jù)還在打磨...
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【2025周檢視】5.10-5.16又是匆匆忙忙有點(diǎn)渾渾噩噩的一周，這一周身體終于恢復(fù)了，只是還在做最后的還原，天氣也熱起來了，有股內(nèi)在的燥熱讓自己難以寧靜的專注，總是躁動一會...
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【2025周檢視】5.3-5.9 身份切換這一周的我過得比較割裂，一會醫(yī)院帶娃處理拆線，一會帶藝人參加行業(yè)峰會盛典，一會上班開會，一會公司開放日的社群文化接待。。。。不斷切換身份，搞...
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【2025周檢視】4.26-5.2 咳嗽這一周咳嗽得厲害，特別是晚睡，幾乎都要夜醒，也導(dǎo)致第二天還要回爐補(bǔ)覺，可能前段時間過于透支了。好在這個月上4天班，休3天，利用五一假期沒有...
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【2025.4月檢視】咳嗽
如何寫月度總結(jié)：看日歷和清單、晨間日記、看年度夢想版、根據(jù)與年度目標(biāo)比對完善（未來1-3個月行程安排和清單事物）、寫月度檢視、雙環(huán)反思（行為反思...
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【2025周檢視】4.19-4.25 咳嗽周這一周有幾個應(yīng)酬，但是咳嗽一直沒好，影響注意力集中，同時還有完成青蛙的效率。總體這周因?yàn)樯眢w抱恙效率不高，但是有些重要不緊急的事情在往前推...
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【2025周檢視】4.12-4.18 怨氣的轉(zhuǎn)變又是繁忙的一天，這周是感冒后剛恢復(fù)的幾天，身體逐步恢復(fù)，但因?yàn)榘疽箤?dǎo)致晚起很多規(guī)劃的事情又沒有好好做。內(nèi)心也有一些擔(dān)憂盒焦慮。這周有開心的...