10個月前，我是個普通的上班族，朝九晚五，每天圍繞著老公孩子灶臺轉悠，會為了屁大點的事兒和老公掐起來，閑下來最愛的是刷劇淘寶朋友圈，生活已無波瀾。 因緣際會，我加入了一個讀書...
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10個月，40篇讀書筆記，怎樣改變了我？
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運動&讀書征文 | 論10個月甩掉20斤肉，讀100本書的可能性2015年底的時候，寶寶一周半，斷奶了。當我終于從夜奶中解放出來，抬頭看看鏡中肉嘟嘟的自己，有種想哭的感覺。其實大家都說我不胖，一是大家都很善良，二是我身高165，體重120...
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達人專訪 | 從睡神到雞血少女的改變，中間只隔了一個”手帳“！
本文為手帳研究室的達人專訪 采訪對象：babeLLF，92年創業公司財務總監，一年跑過20場線上、線下馬拉松，熱愛手帳小狂魔。I Run跑團的秘書長、多重身份的探險家。 我從...
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如何在看完一本書之后，通過讀書筆記寫書評！
作為一名典型的書癡患者，在工作之余，最開心的就是早起和睡前的閱讀時間，周末一般也會安排一天的時間去泡圖書館，現在平均每月都可以保持10本左右的閱讀量。而且每次看完一本書，都會...
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達人專訪丨如何構建自己的筆記系統，讓學習生活兩不誤
在介紹清歌之前，我們先來看下清歌的學習歷程： 10-13 年，保送進入上海外國語大學，主修法語專業。中學六年學的都是法語，在英語零基礎的情況下，通過自學，英語六級，考取579...
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手帳||2016——找回自己的時間日本有一個很有趣的現象，無論男女老少，都隨身攜帶一個稱為“手帳”的筆記本，隨時隨地就掏出來記點什么。在講求品質的生活，注重精致細節的日本人眼里，時間值得被珍惜，生命值得被記錄...
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151129-如何進行年終回顧
！整體學習法 一、年回顧怎么做？（回顧原理，樹根） 1. 年回顧是什么？ 顧名思義：回頭看。——看什么？怎么看？為什么看？——固定的思考方式5W2H/5W3H 為什么回顧？—...
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