為期15天的論語共讀即將結束,還記得非非帶領我們籌備這個共讀營還是在疫情期間,關在家里,盼著解放,那時還想著哪天才能解封。沒想到,時間這么快,我們復課都兩周了,也要結營。 這...

3 落差是我們的期待和結果之間的差距,它往往會讓我們產生負面情緒,那么,我們可以怎么做緩解我們內心的失望呢? 區分真煩惱和假煩惱 真煩惱指的是客觀存在的煩惱,比如領導安...
人生如戲!我們常常把生活比作表演。《日常生活中的自我呈現》一書正是把生活比作戲劇,以此幫助我們理解社會。 《日常生活的自我呈現》是20世紀最重要的十本社會學著作之一,...
生活中,工作中我們常常面臨各種各樣的壓力,壓力象征著負面情緒,會給我們帶來不好的體驗,我們希望能夠避開壓力。《自控力:和壓力做朋友》這本書重新定義了讓我們唯恐避之不及的壓...
這本書,聽了三遍,總體還是覺得沒有聽懂,可能內容對我來說太生澀了。 書中從記憶、理解、練習三個角度闡述了人類的學習。 學習對大多數人來說,并不容易。因為人類天生好...