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240 發簡信
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  • 時刻覺知

    在上午下班前,鼓起勇氣把寫的洋洋灑灑三號字體寫滿四頁紙的信提交給領導。 即使得不到回音,但起碼我表達出了自己內在聲音,而不是暗自傷神,也不再"會叫的才有奶吃"來拉低自己的能量...

  • 同學小聚

    "同學",似乎已經不僅僅是局限于傳統的幼兒園直至大學一起上學的才稱呼為同學了,現在只要在一起學習,不管是線上線下的,一天或一期的,不分年齡和性別,都可以稱之為同學。 而我,自...

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    回歸自性

    前兩天參加了米粒的方糖讀書會。完整的走了一遍這樣的讀書方法,感覺真好!方糖帶領者即有一定靈活性,又有統一性一一讀一本好書。不管怎樣的環節設計,冥想或是游戲、讀書都是為...

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    熱情測試獲新生

    體驗是最好的學~ 今天是上半年的最后一天,我和一群追求活出熱情的小伙伴一起度過了儀式感滿滿的一天,人人都獲得了新生~ 1、開場:人人都是舞蹈家~ 每個人都上臺領舞,跟著旋律舞...

  • 春深似海

    聽著老舍先生的《五月的青島》,迎著微風,望眼大海,看到兩艘超級大郵輪,一艘在右向前行駛,一艘在左邊島的礁巖緩緩駛出。 不定眼看,還真的看不出那是一艘船,還是一艘大郵輪,如果是...

  • 算你狠

    夜晚小曼洗澡的時候,這磨磨,那蹭蹭,10點半了還在那嘰嘰喳喳的,我感受到了耐心快磨成照片了,“生氣怪獸”關不住時,我對小曼說:你讓爸爸來陪你吧!媽媽出去找朋友。她說:你要去干...

  • 走進方糖,回歸心靈港灣--方糖讀書會總復盤

    從去年重陽節召開第一次方糖讀書會到現在舉辦了10期,和其他代領人相比數量明顯太少,但是就我自己的時間安排來看,我知道我基本沒有拖延不想去組織讀書會的時候,很多時候真的是時間不...

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    體驗是最好的學習——閨蜜力量私房課復盤(一)

    從2017年參加了一次娜里跑的線下活動,就被這個理性又柔軟的姑娘圈粉,2018年1月參加了娜娜老師的重生年計劃,逐漸清晰到自己的內在熱情。2018年3月參加了雨芯老師的“芯調...

個人介紹
成都方糖讀書會帶領人,正念踐行者,中學老師
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