膳食纖維這個詞因為其特殊的功效被大家所聽見，但是對于它到底有什么作用，它的分類又是怎么樣的其實可能知道的人并不是那么多。今天我們就來談一談膳食纖維它到底是什么。 首先，膳食纖...
IP屬地：四川
-
腸胃清夫道——膳食纖維
-
那些你不知道的事—碳水化合物你到底該怎么吃
上一篇我們介紹了碳水化合物的功能，它對我們來說是必不可少的，但是碳水化合物細分的種類又那么多，那么我們到底該怎么吃，吃多少才有利于我們的健康和體重的控制呢？那么這篇文章我們會...
-
那些你不知道的事—碳水化合物的作用
最近有個很熱門的話題叫抗糖，愛美怕老的女孩子肯定多少都聽過，從此以后聽到碳水化合物五個大字避如蛇蝎，今天我們就來揭開它神秘的面紗，到底為何方神圣，是不是真的要嚴格拒絕。 首先...
-
為什么你吃那么少了還不瘦
最近總是聽人說:我吃得已經很少了為什么還不瘦？我就是喝水都長胖。從小在金庸先生的武俠小說里暢游，現實中還真不乏這樣的人，但是那跟練武奇才一樣都是萬中無一的，你我皆凡人，怎能喝...