在西部世界里,農(nóng)場主的女兒德妹美麗熱情,讓人一見傾心;老鴇率一種姿色出眾的姐妹們引誘著形形色色的男人們;警察不定期更新十惡不赦的殺人狂魔的通緝令;而街道上各種槍戰(zhàn)對決不時上演...

在西部世界里,農(nóng)場主的女兒德妹美麗熱情,讓人一見傾心;老鴇率一種姿色出眾的姐妹們引誘著形形色色的男人們;警察不定期更新十惡不赦的殺人狂魔的通緝令;而街道上各種槍戰(zhàn)對決不時上演...
憂傷、焦慮、恐懼、暴怒,長期被負面情緒干擾,內(nèi)心不堪重負,心情、人際、生活和工作都倍受影響,到底該如何應(yīng)對呢? 如果你不想淪為情緒的奴隸,以下的3個步驟,或許能夠幫助你。 1...
-1- 有種焦慮,叫做“來不及”。 周末跟朋友小A聊天,他跟我訴說了自己最近“驚恐發(fā)現(xiàn)”:還沒怎么感覺到,一天就過了,一周就過了,2016年都快要過了。日子一天天減少,自己做...
如何才能站上世界級長跑比賽的最高領(lǐng)獎臺? 杰克?丹尼爾斯,威斯康星大學(xué)運動生理學(xué)博士,被《跑者世界》譽為“世界上最棒的跑步教練”。他認為,“成功四要素”,可以決定跑者的成功程...
上周跟朋友聊起年度目標時,她皺著眉頭說,“我再也不想制定年度目標了!去年寫的目標一個都沒實現(xiàn),今年再也提不起興致了!” 為什么制定的目標實現(xiàn)不了呢?就目標本身而言,有四個常見...
又到年底了,一年甚至多年以來,因為工作而受到的“委屈”,總該了結(jié)吧? 于是乎,滿大街多了一些眉頭緊鎖的人,“明年,我到底要不要辭職,然后重新開始呢?如果辭職的話,那就...可...
挺好的,偶像啊
“練習(xí)1萬小時”的正確打開方式近年來,得益于《異類》、《1萬小時天才理論》等書的問世,“練習(xí)1萬小時成為天才”正在變成廣為人知,心理學(xué)家們通過大量的調(diào)查和實驗,達成了一個共識 : 除了一些對身高、體型等硬...
近年來,得益于《異類》、《1萬小時天才理論》等書的問世,“練習(xí)1萬小時成為天才”正在變成廣為人知,心理學(xué)家們通過大量的調(diào)查和實驗,達成了一個共識 : 除了一些對身高、體型等硬...
我討厭寫日記! 在小時候,有好幾次寫日記的經(jīng)歷,但都沒能堅持下來,以至于我一直認為,寫日記這事兒,應(yīng)該跟我沒有啥關(guān)系了。 不過,轉(zhuǎn)折發(fā)生在2015年——我的“自我覺醒之年”。...
強大
堅持了300天,我才知道寫日記原來這么好我討厭寫日記! 在小時候,有好幾次寫日記的經(jīng)歷,但都沒能堅持下來,以至于我一直認為,寫日記這事兒,應(yīng)該跟我沒有啥關(guān)系了。 不過,轉(zhuǎn)折發(fā)生在2015年——我的“自我覺醒之年”。...
- 1 -小A輟學(xué)了! 面對未知的未來,小A特別的無助和恐慌,感覺自己的人生已經(jīng)崩塌了。 小A說,“我恨我媽!如果當(dāng)初不是她把我拋棄,扔給了一個癡呆老人,我不會這樣,不會一直...
厲害
精讀10本書搞定「自我管理」1.先說效果 一直以來,橫在我面前有三座大山:瞎忙、拖延、虎頭蛇尾。 2015年5月以來,得益于主題閱讀和實踐,移山的速度颼颼加快了。一年后,我已經(jīng)用時間管理系統(tǒng)完成了257...
1.先說效果 一直以來,橫在我面前有三座大山:瞎忙、拖延、虎頭蛇尾。 2015年5月以來,得益于主題閱讀和實踐,移山的速度颼颼加快了。一年后,我已經(jīng)用時間管理系統(tǒng)完成了257...
大腦就是個小賤人,想的多不行動
讓自己不再“明明想好,就是不行動”的三個方法小A弱弱的問了一句:像我們這種得了“想了太多卻不行動”的病的患者,還有的治么?比如,我每天都告訴自己,明天要6點早起,結(jié)果每次都懶在床上,“好累呀,再睡會吧,別那么辛苦了!”...
小A弱弱的問了一句:像我們這種得了“想了太多卻不行動”的病的患者,還有的治么?比如,我每天都告訴自己,明天要6點早起,結(jié)果每次都懶在床上,“好累呀,再睡會吧,別那么辛苦了!”...