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汽車的喇叭聲、重載卡車的汽笛聲、搭建篷房的嘈雜聲、 道場法式的喧嘩聲、鞭炮齊鳴和婦女們的銳利嗓音， 好不繁華熱鬧的人間盛境 -- 這就是我宿舍的...

今早禪修1小時25分。 清明，無苦，直面，輕安，有樂， 緣起，見空，空明不二， 洞見，無常，有我，舍離，無我。 底盤沉重，頭頂光明， 身根斷滅，...

我宿舍這個小區，搞不懂為什么幾乎每月都會有法事，放鞭炮、吹吹打打。 作為外來人，實在是搞不懂。 今早禪修1小時10分。與窗外法事相伴。 上坐后入...

今天起得早，窗外寧靜，心無掛礙。 還是單腿垂足而坐，由慈悲心的觀修開始， 直看到每一個笑臉綻放，我頭部生起了喜樂，大光明通透。 身根與呼吸斷滅，...

今早卡時間在禪修45分鐘后上班。 仍然是，玉枕啪啪作響，頭部光明通透，明空不二。

晚上又一坐，1小時10分。 腦力用多了，一上坐慈悲心觀修了幾分鐘就進入了深定，觀不動了。 大約過了半小時，從深定出來，從樂受，觀到舍心出離， 玉...

昨下午換藥，滋哇亂叫，哈哈哈。 不過好處就是可以在家上班，可以多坐一下。 壇城掉了一塊墻皮，不影響禪修。依舊單腿垂足而坐。 時空靜謐、廣大、深邃...

晚上又一坐。 這第二坐，寬廣深邃了很多。 幾乎只經歷了兩個“緣起”，時間就過去了。 每一個“緣起”，都是一段“旅程”的開始， 只不過“旅程”中，...

今早禪修1小時10分。還是單足垂坐。 身根與呼吸先寂后滅。 氣充滿中脈，之后擴大到身體，膨脹，身形微微變大。 頭部也充滿氣，也微微變大。 此時光...