在我的上一篇文章《每天堅持做這4件事，你的人生怎能不開掛？》中，有不少簡友評論說很想擁有自律的生活，但是做到自律挺難。今天的內容特別給大家分享自律的正確姿勢。 想過早睡早起的...
發簡信
IP屬地：北京
-
怎樣輕松做到自律？這是我見過最好的答案 -
那些第一次讀到便震撼的句子【摘錄】【1】你背不下來的書，總有人能背下來，你做不出來的題，總有人能做出來，你愿意拖到明天的事，總有人今天努力做完，那么不好意思，你想去的學校也只能別人去了，你想過的人生也只能別人...
-
-
好身材養成計劃一?重零開始
今天起，我每周會為大家獻上一份健身計劃，從零開始一步步帶你們走向好身材。這不是一份速效計劃，而是養成計劃，使運動成為你生活的一部分。 每周的計劃我會分成一周小百科，一周訓練計...
-
21天養成一個好習慣? 你也太天真了4月份的時候，我在手賬上開始自己畫小日歷，用打卡的方式記錄自己每天的運動，一次運動不少于25分鐘，否則將不具備打卡資格。我堅信，只要堅持21天，我就會養成哪天不運動就會渾身難...
