別再把委屈和難過都默默藏在心里了。生活里總有磕磕絆絆，那些讓你感到疲憊、委屈的瞬間，不是你的錯，也不必獨自硬扛。就像天空不會永遠陰沉，暴雨后總會有彩虹，這些不開心的時刻，也只...
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請相信你會越來越好的，越好就越好的規律
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素簡歲月里，藏著最珍貴的人間至味
晨光透過紗簾溫柔鋪展，廚房飄來清粥的香氣，孩子背著書包蹦跳出門，老人在公園慢悠悠打著太極——這樣看似平淡的日常，實則藏著生活最本真的模樣。當我們歷經世事顛簸，才驚覺生活的終極...
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648、一段話感悟：原話：心情是自己的，沒人為你的難過撐傘；身體是自己的，沒人為你的健康買單。 生活是你自己的，千萬別為難了自己，量力而行，盡力而為，照顧好自己的健康和情緒，這場人生，你就贏了一...
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易效能357期第三個月分享
從23年年底到24年年底，這一整年的時間里，我前后帶了三個班，而且這三個班充斥了我一整年的時間。從23年11月到24年3月，和李眉，董俊麗，黃娟一起帶的340期成都班，緊接著...
