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隨著今年夏日的腳步臨近，孩子們的暑假即將拉開帷幕。為了讓更多的孩子和家庭享受到豐富多彩的暑期生活，我們特別推出了暑托班項目，將優質課程與活動帶...
各位優秀的全球易效能助教們，大家早上好！ 我是易效能368期一階杭州班的會議助教－姚勁。 首先我先簡單介紹一個我自己，坐標浙江杭州，我的三個標...
我是368期杭州班輪會議助教，姚勁 又回到了第一次做助教的角色，回想當時315期和劉樂老師搭檔的日子。但是現在的感覺又和以前不一樣了。 但是...
2024年12月22日，第12屆全日本青少年錦標賽，第23屆極真武士杯秋之陣空手道選手權大會。在名古屋召開。 以龔師范為首的世界全極真裁判中國代...
一、時間線 1.賽前一周，選手本身的道服和護具提醒自主檢查后確認回復。 2.賽前三天，領隊把所有尺寸的護具和頭盔備份一份，紅白腰帶各2條、膠布、...
感謝易效能全球助教團的助教們，感謝368助教團的各位助教老師們。我是368期杭州班的會議助教姚勁。三個標簽分別是營養師、整理師和空手道師，坐標杭...
今天跟一個會員聊了半個小時。跟他說了我第一次參加空手道新人王比賽時候的場景。他回頭問我備戰二段是否緊張，我說我每天的時間都以分鐘為計，根本就沒...
從23年年底到24年年底，這一整年的時間里，我前后帶了三個班，而且這三個班充斥了我一整年的時間。從23年11月到24年3月，和李眉，董俊麗，黃娟...
06年入會，今年已經是我空手生涯的第19年。在這19年間，有斷斷續續也有勤勤懇懇。但是最重要的是在這19年間，我始終和一群人共同前進著，戰魂道...