今天第一次跟著單位李姐姐去跑步。在400米的體育場跑了10圈，第一次跑了4000米。跑到5圈的時候，一點都不累，跑完5圈，我休息了一圈。第七圈跑完稍微有點累，走了一會兒，堅持跑跑到10圈，用時50分鐘。
回到家一個多小時了，洗衣服，一點也不累，感覺到很輕松，甚至感到渾身充滿了力量。也是第一次體會到了跑步的魅力。我都20年沒跑過了，曾經跑單位的越野賽，跑完氣喘吁吁的，感覺到氣不夠用，就再也沒跑過。
今天總算有了突破哦，為自己加油！
又記，有一句話是，思維一變，市場一片。其實思維的轉變可以用在我們的生活上。今天早上本想騎車子去體育場，但是時間有點趕，而且早上騎車子我覺得會很冷，所以就叫了滴滴打車。這樣時間不會很趕，而且而且不身體不會受冷。
