總是能看見月齡小的寶寶，手里攥根超市里賣的火腿腸在吃。滿是添加劑的腸就被寶寶全吃進肚子里，心里總是感嘆，這大人太不負責任了。畢竟孩子太小，這種腸原本就不適合寶寶吃。原諒我這愛...
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還在給寶寶吃“添加劑”的腸嗎？
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補鐵圣品！清晨食這一碗粥，溫補養胃，如秋日余溫般舒服
晚飯煮了豬肝，熬了一砂鍋的豬棒骨，凍起來一點正好早餐煮個養生的粥。 寶寶想要補血補鐵每周至少吃1-2次動物內臟。我喜歡煮個豬肝，全家人一起吃，營養健康。 豬肝：豬肝中含有豐富...
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本主水瓶girl一枚，喜歡看關于青春類的小說喲，愛好很多，大致就這樣咯。。。
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史上最全的熬粥方法
1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：a、熬起粥來節省時間；b、攪動時會順著一個方向轉；c、熬出的粥酥、口感好。 2、開水下鍋：大家的普遍共識都...
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頂著營養師&健身教練的頭銜，Cathy線上是營養知識科普達人，線下是健身私教，如果有任何營養健身問題的話，可加下方微信，進入Cathy的免費公開營養健康群，不僅能學到最正確、最靠譜的營養知識，還能參加各種線下活動擴大人脈，Cathy在那里等你哦。<br>微信：Cathyzhenyitang<br>微博：我才是原裝的Cathy<br><br>我已委托“維權騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權行動,如需轉載請訪問<a href="http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=DCGFE&type=0" rel="nofollow" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=DCGFE&type=0</a>獲得合法授權
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【cathy邊吃邊營養】蒜蓉粉絲金針菇【cathy碎碎念】 說起金針菇，可謂是營養師非常非常喜歡的食材之一了，它含有豐富的賴氨酸以及較高的鋅含量，可以在很大程度上促進孩子的智力以及身高發育，所以金針菇又有“增智菇...
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這12道菜不油膩不上火，最適合這些天吃了！
炒肚片 材料 豬肚，蒜苔，青紅辣椒，鹽，涼拌醬油，糖，胡椒粉，雞精，水淀粉 做法 1、豬肚煮熟，切成片。 2、蒜苔切成段，青紅辣椒切成片。 3、鍋放油炸蔥姜，放肚片爆炒。 4...
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它是“蔬中一絕”，此時吃正鮮美，預防腸癌不錯，才3塊錢一斤！
上次去超市，琳瑯滿目的冬筍擺滿了整個架子，原以為得10塊8塊，仔細一看才3塊多錢，趕緊買了2個回來嘗嘗鮮再說，這個時候的筍真的特別的鮮嫩又好吃，與五花肉炒的吃更是一絕。喜歡吃...
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【早餐】5分鐘搞定美味火腿雞蛋餅豆豆的食譜v6 難度：簡單時長：5分鐘左右食材：面粉、火腿、雞蛋 步驟： 4、鍋里放點油，剛剛的糊糊倒進去，等。。。，翻面，等。。。5、兩面有點黃就好了
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入伏最適合喝的湯，去掉一身寒氣近期已經入伏了，俗話說"聽人勸、吃飽飯"，老人交代了：入伏階段最適合喝湯了，可以去掉一身寒氣。 其實我的這道酸辣湯不算是煲湯，身為一個北方女漢子，從小到大都喝不慣肉湯，甚至雞...
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分分鐘教你做一碗酸甜可口的羅宋湯，讓這個夏季不再油膩！1.食材很簡單！準備一點牛肉，洋蔥，芹菜，土豆，胡蘿卜，西紅柿等一些家常菜。芹菜是必備的，這 款湯少了芹菜就少了味道哦！不喜歡吃芹菜的，可以放少點哈！然后把這些材料全部切成丁...
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日式便當必備食物，有顏有料又簡單厚蛋燒是一道傳統日式家庭料理，用雞蛋和牛奶制作，具有較高的蛋白質。 最近看蠟筆小新，厚蛋燒是他們便當里的常客，今天咱們也自己做來吃，因為不喜歡吃甜的，就沒有放糖，改成了鹽，更...
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香甜絲滑，秒殺一切韓國料理店的南瓜粥是不是有好多小朋友大朋友去韓國料理吃飯就是為那一碗免費的南瓜粥去的， 我也很愛喝，又香又甜，口感絲滑，還帶有一股奶香； 今天我做的這碗南瓜粥，不夸張的說小到8個月嬰兒，上至8...
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放了九層塔的三杯雞才是最正宗的三杯雞，香味撲鼻，味道鮮美據說放了“九層塔”的三杯雞才是最正宗的三杯雞！ 九層塔最近有點火，中餐廳開播以來，帶火了好幾道菜，五阿哥的鹽酥雞、小凱的豌豆蝦仁雞蛋羹、小燕子的沙姜雞。 但要論最火的，我覺得...
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超不一樣的快手炒面【好吃到流淚的快手炒面】自己在家幾分鐘搞定，好吃到秒殺外面路邊攤。吃貨速收 。 材料：全蛋面(這個面特別香也可以用普通面),韭黃,豆芽,香腸，雞蛋,生柚,老柚等 第一步：適量...
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