這部視頻在臉書上有1億人觀看，拍的是來自挪威的一群冒險者，他們從懸崖邊跳下，飛身躍入山谷，他們身后則是熊熊烈火。 From Haughom
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我知道“超級碗”是NFL總決賽，但這個詞兒究竟啥意思？
一年一度的超級碗是美國人親朋好友歡聚一堂的大好日子，跟咱們中國人過大年三十兒差不多。 可惜大洋彼岸這么大一熱鬧，在咱們國內(nèi)響應(yīng)者寥寥。主要是橄欖球在中國實在太小眾，不要說比賽...
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維密天使2018情人節(jié)系列寫真，性感背后的努力維密天使Elsa Hosk、Jasmine Tookes、 Josephine Skriver、Lais Ribeiro、Lily Aldridge、 Martha Hunt...
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斯嘉麗確認(rèn)出演《黑寡婦》, 來看她重新定義性感? 據(jù)外媒報道，“寡姐”斯嘉麗·約翰遜已經(jīng)確定，即將出演漫威的最新超級英雄大片《黑寡婦》。據(jù)悉，迪士尼高層非常喜愛寡姐，此次更是開出高達2500萬美元的片酬，還承諾如果該片票...
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健身沒效果？練的很刻苦，可肌肉怎么沒變大？
為什么同樣是跑步，短跑運動員都是粗壯的大塊頭，而長跑運動員卻都是細(xì)長瘦瘦的呢？更進一步，關(guān)于我們健身，為什么都是在做力量訓(xùn)練，有些人練出了鎧甲般的胸肌，而有些人怎么依然不見強...
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我們每天呼吸兩萬五千次，可是健身時你真的會呼吸嗎
我們的呼吸頻率通常為每分鐘16~20次，也就是一天要呼吸約兩萬五千次。人一生下來就會呼吸，可是健身的時候，你會正確的呼吸嗎？ 在健身房中，大家也經(jīng)常會看到一些人在做硬拉時發(fā)出...
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天冷就長膘？錯，寒冷助燃脂天氣轉(zhuǎn)冷，不少人的腰圍又不知不覺的長了幾寸。“天冷就長膘”的說法不脛而走，可是真的是如此嗎？ 有人說，在寒冷的季節(jié)，人體基礎(chǔ)代謝降低，更傾向于儲存更多的脂肪來御寒。聽起來似乎...
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健身沒效果？你只是鍛煉，而不是訓(xùn)練每一個健身房都會有一些老面孔，他可能來的很勤快，每次來都能看到他，可是一年過去了，兩年過去了，你的身材越來越好，可是他還是當(dāng)初的樣子，為什么？一個可能的原因是，他只是在鍛煉，...
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大S瘦身菜單曝光，可是這樣減肥真的健康？據(jù)臺灣媒體報道，藝人大S（徐熙媛）生下兒子后，一直在變胖，但汪小菲7日晚上在微博上透露，她近日靠著毅力短短1個月內(nèi)瘦了10公斤，驚人瘦身成果讓人佩服。大S事后受訪也公開自己這...
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女性到底該不該練胸？練了會變小還是變大？常常有女生會問關(guān)于練胸的問題：女生練胸能越練越大嗎？還是說會越練越小？ 我們今天就來聊一聊關(guān)于練胸的常見問題。 女生練胸的三個誤解 1. 胸部力量訓(xùn)練會使你的胸部變大？ 練胸...
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不吃晚飯能減肥？有一句話我不知當(dāng)講不當(dāng)講來源 | 維他狗營養(yǎng)家 不吃晚飯，對于很多不愛運動又想快速瘦身的人來說，簡直是一條金科玉律。但營養(yǎng)家們卻說： 關(guān)于這個理論，也受到很多少男少女的抨擊： 小A：瞎說，我就是這么...
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如何制定一個不再打臉的新年健身計劃？一項研究數(shù)據(jù)表明，雖然超過 50％ 的人會在年初會制定新的一年的計劃，但只有 8％ 的人能達到目標(biāo)。 每到年初野心勃勃定計劃，到年末啪啪被打臉，不能再這樣下去了，你的自尊心是...
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好吃的食物千篇一律，好看的減肥餐萬里挑一在這個看臉的時代，顏值的重要性不用我說你們也知道。「靠臉吃飯」是普遍現(xiàn)象，但你有沒有發(fā)現(xiàn)，有時候吃飯也要靠“臉”。 我們中國人常說的“色、香、味”俱全，無論缺了哪一樣都辜負(fù)了...
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被誤解的脂肪，原來你是這樣的脂肪
知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，在開始和脂肪做斗爭時，一定要了解脂肪相關(guān)知識，才能更科學(xué)的減脂。 脂肪是什么？ 脂肪，又名“甘油三酯（TG）”，是甘油和3個脂肪酸所形成的脂。其主要功能...
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減脂前，我們先來聊聊脂肪
? 知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，在開始和脂肪做斗爭時，一定要了解脂肪相關(guān)知識，才能更科學(xué)的減脂。 脂肪是什么？ 脂肪，又名“甘油三酯（TG）”，是甘油和3個脂肪酸所形成的脂。其主要...
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劉濤公開真實體重，到底什么才是判斷胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)？
近日，在一檔綜藝節(jié)目的考驗夫妻默契環(huán)節(jié)中，問及劉濤的體重時，王珂的回答是54kg，這個數(shù)字已經(jīng)讓人吃驚。但當(dāng)她站上節(jié)目組準(zhǔn)備的稱時，結(jié)果竟然有56kg。 這樣的體重在女星中絕...