今天翻看了一下之前么沒看完的《心理營養》，比較適合年幼孩子的家長，更適合初學者媽媽。我看了一些f&q,我嘗試對媽媽們問題的解答，基本和書中老師給出的解答觀點一致，我想我已經不...
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今日閱讀
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今年的中秋
今天是中秋節，我們家中秋節一般都是要聚餐的，我媽和我公婆會到我們的四口之家來。公公說中秋節要吃鴨子和芋艿，婆婆說公公愛吃三文魚，大家又覺得吃火鍋比較方便，于是老公在網上訂購了...
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兒子情緒上的一樁小事
想起前幾天一件值得記錄的事，是關于我兒子的情緒的。 那天不知什么原因，他跟他姐姐說石膏小兔子的腿斷了的事情，他問姐姐：到底是人重要。。。 話說到這里就卡住了，可能語言表達能力...
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鄰居深入地聊了聊
最近剛開學，跟交好的鄰居聊起孩子教育的事。她女兒佳佳剛入學上一年級，她則因為要不要雞娃而焦慮起來。 這種焦慮我深有體會。記得三年前女兒剛入學，一年后女兒發生心理問題，經常因為...
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這幾天心緒不寧
最近，有些心緒不寧，所以又想起來寫日記，做一些打卡，讓自己的生活變得有序一些、完成度高一些。 工資明細表——審計師問我要工資明細表，因為公司正在進行審計，而我提供不出這樣一份...
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摘抄—— On Class （論風度）
最近看到一篇喜歡的文章，我甚至刻意把它背下來，好讓自己能夠印象深刻，能夠隨時說出來。 On Class By Ann Landers Class never runs sca...
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出門證昨天拿到了出門證，得以在下午1-3點外出，還可以帶一個6-16周歲的孩子。 領了出門證、購物證（進指定超實用）、一個口罩，我趕緊帶著兒子，推著自行車走出了小區。 路上幾乎沒有...
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八年前的照片
今天為了給女兒找一張歲前的照片，翻出了家里的相冊。 于是很多記憶深處的東西隨著照片被翻了出來，那些根本不記得的細節被照片真實地記錄了下來。 尤記得小時候我經常翻看媽媽幫我留的...
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感恩
今天不知道寫什么，就寫寫感恩的事兒吧 感恩我們家的母雞毛毛今天又生了一個蛋，讓我感覺到這個世界上存在的一種美好，也感嘆造物主的神奇。這一顆蛋看似普通，但人類至今還無法人工制造...
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兒子給的一點小溫暖
小家伙知道我姨媽很困，盡然主動喊我去他房間躺一會兒。等我睡著時候，他也沒把我弄行讓我陪他玩。這會兒想想，其實是他在溫暖著我。人雖然小，但是也是有溫暖人的能力的。 其實我很久沒...
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今天遇到最驚悚的一件事
小區為防范區，天氣晴好風和日麗，我帶著孩子到樓下玩。樓下有很多小朋友跑來跑去，滑著滑板車。 突然我的旁邊發出一聲響，我趕緊躲開。原來是有東西從我旁邊的樓上墜落下來。 我上前看...
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攝入及運動的知識筆記
我堅持做運動有1個多月了。可讓我困惑的是我的體脂率下降地非常少，于是我上網查詢了一些資料，想要實現科學地、有效地減脂。于是這篇就是我自己對資料的總結。 總的來說，吃進去的食物...
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第三次學pet 作業3
今日收獲：正面表達才有助于培養有自驅力的孩子 家長不開心的正面表達： 今早我發現兒子在房間里玩平板電腦，并在看到我的一剎那手忙腳亂地關掉了電腦。當我問他在玩啥的時候，他說沒在...
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女兒睡前小聊天
我運動減肥了一個月，至今體脂、肌肉等指標雖有更好一點，但微乎其微。于是我今天上網查了一些資料，希望能在了解飲食對人體的影響之后，更進一步地減肥。 睡前女兒問我今天寫什么日記。...
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PET內容重修—四個場景對應四種路牌
場景一：第四塊路牌（雙方都在問題區，指向第三法） 兒子說早餐想吃泡飯，可是我已經蒸了包子，且擔心米飯已經變質，便不愿燒泡飯給兒子吃。我提出建議說明天早上燒泡飯吃，今天可...
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經歷了無數次開心的一天
跟孩子們在一起的日子真的很開心。今天有好幾件開心的事情。 一早我家兩歲的母雞就生了個蛋，這種小事絕對能讓我樂個一上午。 中午快要吃飯的時候，孩子們拿了一張“票”給我，請我去看...
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我的健身與脂肪的攝入
最近有大把的時間，于是我開始了健身。為了精益求精，我用薄荷健康app記錄了今天的三餐。 app分析了我的飲食攝入，提示說脂肪攝入偏高。我就納悶了，我都沒有吃肉食，怎么會脂肪攝...
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一點點溫暖就足夠了，因為自己的內心充滿愛
今天用微信跟先生聊了幾句，他竟然能夠跟我說在同一個頻道上了，并且也有一定的共情。上一次像這樣自然的談天大概已經是三年前了。 近幾年先生忙于工作，時常感到壓力很大。而他排解壓力...
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幾句不愉快的談話
今天跟先生用微信商量事情。我說居委來敲門，提醒我們再不去做核酸就要黃碼了，就要影響樓棟解封了。 先生說直到解封就不要下去做了。 我也是這么想的。因為我們樓棟已經二十多天新增陽...
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兒子和女兒制作早餐的小沖突一早女兒拿昨天做剩下的面糊給自己和弟弟做了早餐松餅。 兒子見他姐姐制作食物便也想動動手。可他卻不知道怎么開始，也不知道自己能做什么。 我記得冰箱里有酸奶，搭配松餅是剛剛好，便...