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版權歸作者所有，任何形式轉載請聯系作者。 作者：常在常德（來自豆瓣） 來源：https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/no...
心息相依，只是入定的啟手功夫。而能夠熟練且持續較長時間（40分鐘）者，受益非淺：一是培養專注力，專注力是一切生產力的基礎，也是一切財富的源泉。二是強身健體，行之久久為功，...
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