外三件,首先一副腿子,坐好一支香,雙盤不行,單盤要盤,這支香不要動,不要翻,這是第一件,第二件要閉著一張嘴,不要講話,一天就講幾句話,第三收攏一雙眼睛,不要亂望,走路就看前面臥牛之地,就是五尺遠,就這三件。(紹云長老)
嘴一定要閉,你要多事,多說話,你那個心怎么筆直冰涼?(紹云老和尚)紹云老和尚 五幾年我在云居山,博雅老和尚講得更簡單,更簡潔,你把外三件,內三件做好了,就行了,你問他什么外三件,首先一副腿子,坐好一支香,雙盤不行,單盤要盤,這支香不要動,不...
紹云老和尚 五幾年我在云居山,博雅老和尚講得更簡單,更簡潔,你把外三件,內三件做好了,就行了,你問他什么外三件,首先一副腿子,坐好一支香,雙盤不行,單盤要盤,這支香不要動,不...
背部撞墻功是很不錯的健身方法,既節省時間,還不要花錢。它是楊式太極拳不傳之秘,過去都要正式投門拜帖的弟子才能得到真傳。撞墻功是太極拳練發勁的一個基本功,但練太極的復雜性讓一般...
1、恬淡是養心第一法,安詳是處世第一法,涵容是待人第一法,謙退是保身第一法。 2、貪得者身富而心貧,知足者身貧而心富;居高者形逸而勞神,處下者形勞而神逸。 3、人生的苦惱是不...
不知道從什么時候開始,開豪車加不起油,看直播買到破產,癡迷網購欠下巨款,這一系列的新聞于我們而言已經不再是新鮮事。金碧輝煌的物質文明之下,這也想買,那也想要,是人生的常態!但...
在哪一個道場住下來,不容易啊! 一,要結道場緣,護法神不趕你走。 要是趕你走,你呆不住。 不是生病,就是這個那個的事。 二,你要和人結緣, 你前世不結緣,今世碰了頭, 他就找...
面對不愉快念頭最好的方式 【詠給明就仁波切】 如果你才剛開始學習禪修,那么要單純地看著跟不愉快體驗有關的念頭可能是件很困難的事——尤其是那些跟強烈情緒有密切關聯的念頭,諸如嫉...