花了45天增肥10斤。從怎么吃都不胖的麻桿終于長到正常體重。 增肥成功最關鍵的是觀念的改變，從吃得多變為“每天保證吃得能量過剩”。 在增肥過程中，曾受到一些吧友的成功案例的激...
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增肥經驗 -
五次科目二，兩次科目三，駕考都是血和淚啊！2015年，七月，大三暑假的時候，報考了駕照，打算趕在實施電子路考前考到本本。 雖然這是個坑，但我還是忍不住往里跳！ 科目二的時候，練得非常好，好到教練都不用看我，五個項目都...
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“鳳姐代筆” 之想法在星期四早上的上班路上，我在同事的朋友圈里看到一篇關于羅玉鳳的#求鼓勵，求打賞#的文章，看完這篇文章，真是被勵志了，雞湯味雖濃但喝起來不反胃，還是想要去打賞幾十塊錢以示作為自...
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怎樣快速學會用手機拍出質感照1 巧用黑白 人物位于照片中央，或者1/3處，略加動作。黑白照此時容易突出主題，整個格調更富故事性，隨手一拍，就是美照。 這是我在林州大峽谷時候隨手拍的，一隊一起爬山的老人，...
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思維導圖都不會？未來活該你受累！近幾年思維導圖火熱，火熱的背后有其深刻的緣由。 東尼.博贊是思維導圖的發明者。他在書籍《博贊腦力訓練手冊之思維導圖》中系統闡述了思維導圖的來源、繪制規則、應用場景及未來發展。...
