發簡信
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強大自信訓練-如何使用訓練
歡迎大家來到咱們這套擁有強大自信的訓練課程，這套課程呢，是咱們前面基礎課擁有強大自信的訓練部分，兩道課程有什么區別呢？我們的所有基礎理論。 都會...
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張文宏說有胃病的人多看看也不知道是不是真的
1、最養胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。。。。。。 2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。 3、小米粥就饅頭（不是包子），...
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恢復視力的方法(飛行員都用） 為了你的眼睛請收藏吧
近視到底能不能治療呢？不做激光手術的話，我們能做些什么嗎？1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼...
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幽默強大的人生哲理名詞解釋
永遠與永恒 ——能長久的東西不多，差不多一輩子的就可以叫永遠了，比一輩子長點的就可以叫做永恒了。 嫁衣 ——為了別人做自己，白頭做嫁衣。 越來越...
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受益無窮的三十條職場語錄
1.別光聽那些所謂的成功的人士娓娓道來自己的工作是如何的機緣巧合，好像上帝是他親戚，其實所有的人都逃不掉一開始漫無目的的大撒網行動。 2.世界上...
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勵志短語，懂得生存，學會競爭
1.無論在什么時候，都決不能輕易放棄生命。不管是在動物還是人的世界里，弱肉強食是很自然的事，為了生存，強者必須要捕食弱者，弱者則必須要躲避強者，...
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30歲之前需要知道的10個人生底線，你知道幾個？
現在的這些年輕人，你是否考慮過你人生成長發展風向與目標，一旦追求和愿望受阻后，你會如何思考對應，分析其原因的所在，你該如何面對去做，你的底線又是...
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最有哲理的45條心理格言和人生策略，句句實用！每個人的心理都有巨大的潛能，通過心理調節把你心理的能量積聚起來，讓你從心理上變得強大起來，你就能夠超水平地發揮自己的能力，從而更好地改造外在環境...
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10個有效方法提升自己的自信心
1. 培養耐心 自信確實需要培養，所謂的“培養”，即是說并非朝夕可達。所以，培養自信的最重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養耐心。沒有耐...
個人介紹
社交恐懼癥的形成和疑病素質（過度的關注自我，以自我為中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜歡自我否定，追求完美主義等）、過往有在社交中表現，不好被打擊的經歷、精神交互作用、錯誤的認知和思維有關。社恐是一種復雜的心理瘓病，需要系統的心理干預，通過陶冶你的疑病素質，打破精神交互作用和建立正確的認知來克服社恐。