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    食補的秘密-豆腐

    豆腐 豆腐是最常見的豆制品,其營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6等,它的高氨基酸和蛋白質含量使之成為谷物的補充食品。其味甘,性...

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    今天吃雞爪煲

    怎么說呢,從去年開始,我就不大在外面吃飯,下班回家,累了也會煮個面吃,有什么想吃的,也會學學自己在家做。省錢,也好吃,最重要的是干凈衛生。 我做的雞爪煲,先將雞爪指甲,對半切...

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    出去散步

    懷二胎之后比較少獨自帶小孩出去玩,這個年紀比較能跑動,我的體力也跟不上。都是晚上爸爸回來吃飽了出去做核酸再去廣場玩跟周末的時候去戶外活動得多。 而最近雨水比較多,晚上也沒辦法...

  • N.94|保持精力充沛的3個方法

    因為每天瑣碎的事情太多,又要上班,又要照顧孩子,還要做家務,還要兼職做自媒體,寫作。 所以保持良好的精力對我來說非常重要! 這些年也總結了一些方法,分享給大家 保持好的精力的...

  • 去濕小建議

    濕氣重,喝薏米紅豆好不好 ,當然可以。 但是薏米紅豆只祛一種濕,而濕——卻有好多種……如果吃得不合適,還要堅持長期喝,只會讓你“津血滲泄”,越喝身子越重。祛濕可以,但一定不要...

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    胃真調皮

    胃胃調皮了一晚上,真讓人難受,很久沒有出現這樣的情況了,真不知道為什么? 胃,跟心情很大的關系,也許是這段時間焦慮的事情太多,引發它的調皮。 胃,跟飲食很有關系,感覺自己這段...

  • 洗牙

    今天出去展業的時候,下午在路邊遇到了一位口腔醫院的員工擺攤,她給我發了一張牙齒的檢查券,說可以去他們口腔醫院免費檢查牙齒一次。 她告訴我,她們口腔醫院現在有舉行活動,去洗牙和...

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    牛奶小饅頭

    后天就是六一兒童節了,明天幼兒園活動,每個小朋友要帶一樣好吃的,想來想去,我們準備帶一些自己做的牛奶小饅頭。 因為平時自己在家做的牛奶小饅頭,我家小孫女非常喜歡...

  • 生命的脆弱

    無論你是政治家還是富豪,亦或是普通人,生命的終點說來就來。就像叔本華說的:生命,是一場死亡練習。 人永遠都沒有討價還價的余地。擁有從來是僥幸,人生起落是無常。...

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    香噴噴的豌豆大米飯

    今天中午做了一頓臘肉豌豆八寶飯,既美味又簡單方便,下面就教大家,自己動手,豐衣足食。 制作方法: 1、大米200克、糯米100克,用溫水浸泡10分鐘后瀝干水分備用 2、...

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    食補的秘密-韭菜

    韭菜 韭菜是我國傳統蔬菜,顏色碧綠、味道濃郁。韭菜還是中醫常用的藥材,是衛生部確定的“藥食同源”的食品之一,具有補腎壯陽、增強食欲、潤腸通便等功效。 1、補腎壯陽:韭菜性溫,...

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    豬肺白菜干湯

    廣東的人喜歡煲湯,特別常見的是:“豬肺白菜干無花果海底椰湯”。 最近天氣燥熱,今天我也煲了潤肺的豬肺菜干湯。 豬肺就是清洗的時候麻煩,豬肺血水很多,一般我會將豬肺切片,然后過...

  • 為什么她覺得不開心

    “晚上燒點面吃吧!”她沒打算她回來吃飯,正在燒面的時候他回來了。 “哦,面就面吧,拌面好了。” “我想吃湯面,清淡點的。” “不要,我要吃拌面,弄點菜下去拌,雞蛋啊,香腸啊…...

  • 換工作能做啥?

    最近兩個月總感覺身體恢復不過來,特別是生理期前后,每天都很累,做啥都不是很有精神。每個月總有幾天心口痛,呼吸似乎有點費勁,醫學上叫做氣短吧。 旁邊的人看到我...

  • 你喜歡的東西我不吃

    不知道什么時候,我發現了一個問題。家里我喜歡吃的東西,只要我不碰,就能一直放著。 今天路過一個水果店,看到大櫻桃長得好看,就買了一斤多。吃完飯洗了一把,順手給豬蹄子嘗了兩個。...

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    睡覺養人嗎?

    最近經常在思考一個問題,也可以說是一種說法。我也忘記是從哪里聽來的了,說是睡覺可以養人。我聽過有人說,一般小病不上醫院,而是通過睡覺,讓身體達到自愈的效果。 這樣的說法不知道...

  • 下暴雨的一天

    這兩天廣東又開始下暴雨了,好多地方停課停工,而沒有放假的只能冒雨上下班。 我們沒做什么事的就在家躺一天,睡覺一天,或許因為沒有外出,所以抱著以看客的不打緊欣賞這場雨,而被淋雨...

  • 夏季的應季水果

    之前老輝很少吃蔬菜水果,但懂得養生后開始慢慢喜歡吃了,老命要緊啊。 現在這個時間段,夏季已經來了,大家都知道多吃蔬菜水果對身體好,但大家知道夏季的應季水果嗎?下面老輝和大家聊...

  • 平凡的人生

    人生最好的生存方式:游走、讀書、哲思、品茶、偶爾追劇,時代在變,社會在變,人也在變。 熱情好客、厚道樸實、善良勤勞的美德好像丟失了;斤斤計較、虛偽勢利、薄情寡義的特點好...

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