內(nèi)耗真的是所有心理活動(dòng)里最累的一種。。。消耗能量的速度快到無法想象 想到院長課上說的一旦心情不好了，迷茫了，和老公吵架了，教育孩子生氣了，有不順心的事了，等等等等，就去整理筆...
發(fā)簡信
IP屬地：云南
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12.5 ?每日一省
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D251/不知不覺做了兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)
買了個(gè)keep的會(huì)員，可能是因?yàn)樾迈r感吧，原計(jì)劃運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，結(jié)果一口氣做了兩個(gè)多小時(shí) 運(yùn)動(dòng)過程中越做越感覺自己哪哪都得提升，腰腹力量得加強(qiáng)，臀腿也一堆毛病要改善，尤其是...
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D250/ 2024至今為止最值得的購物
就是我收了個(gè)2手的Kindle，型號(hào)是kpw3，是我做了功課后買的最適合我的一款 到手果然十分滿意，簡直愛不釋手，開心到光分享喜悅的信息都群發(fā)了好幾個(gè)朋友 哈哈 買來兩周，在...
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D248/2.2?判斷你是否愛自己的3大標(biāo)準(zhǔn)
一、你是怎樣和自己說話的？ 你是不是經(jīng)常說，“我又把事情搞砸了”“我真笨”“我怎么這么失敗”？ 自愛首先就是和善地和自己說話，你與自己的溝通對話是自愛的關(guān)鍵。 二、你是如何對...
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D247/1.12 ?常懷感恩之心
剛剛刷到一個(gè)網(wǎng)友提到自己的本命年，突然意識(shí)到我的本命年，也就是23年，就這么無病無災(zāi)地過去了……想起23年開年小姨給我買的紅內(nèi)衣紅襪子，以及上周給我求的平安符，心里暖暖的，除...
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很好看對吧?(?????????)?
1.8 花朝手札到了
實(shí)物拿在手里沉甸甸的，很有份量，也比屏幕里更好看更有質(zhì)感，質(zhì)量特別好，紙質(zhì)也很不錯(cuò)，里面的插圖更是美輪美奐，題頭還有院長親自做的詩，我一拿到就愛不釋手，包括弟弟看見了也說，光...
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D245/12.26 凡事發(fā)生皆有利于我
早起雖然有點(diǎn)艱難但對我的身體好； 審核材料是讓我提前熟悉路線和步驟； 坐車因?yàn)閷?dǎo)航不精準(zhǔn)導(dǎo)致提前一站下車了也沒關(guān)系，走過去就是了，當(dāng)鍛煉身體，并且以后就知道在下一站下車就好了...
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D244/12.25 普普通通圣誕節(jié)
昨晚終于睡了個(gè)好覺，醒來感覺負(fù)面情緒都減輕了，好的睡眠真是太重要了，身心的療愈啊 醒來就收到了mahek的圣誕祝福，開心?? 好久不看朋友圈，點(diǎn)開各種發(fā)出去過節(jié)的美照的，大街上...
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D243/12.23 幸運(yùn)的一天
本該來的客戶沒有來，美美帶薪摸魚拿錢，蒼蠅腿也是肉，白嫖到就是賺到 說想吃妙芙，沒想到姐姐一下給我買了四大盒，還給我買了一打可樂和兩板旺仔牛奶，因?yàn)橹牢覑酆龋州p輕地幸福住...
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D242/12.22 買了新衣服
偶然得知某個(gè)品牌打2折，去他家小程序買了幾件打底衫，都是含羊毛的但價(jià)格很便宜，買了4件湊了個(gè)包郵，平均一件才幾十塊，感覺挺劃算的 本還想買針織衫衛(wèi)衣等等，后來想想都沒有打底...
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D241/12.21 ?換了微信聊天背景
之前用的都是微信自帶的純色背景，覺得干凈整潔，所以一直沒怎么換過，剛剛刷到網(wǎng)友分享的一張圖，覺得非常適合我這種內(nèi)耗嚴(yán)重的人，就自己裁剪了一下把這個(gè)替換上了 （不知道為什么圖片...
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說是補(bǔ)，要怎么補(bǔ)呢？我也不知道 哪怕我現(xiàn)在已經(jīng)可以直接把牌和香水都買了，但我依然舍不得，覺得自己不配，如果買了比起滿足和開心更多的還是負(fù)罪感 負(fù)罪感從哪來呢？可能還是錢不夠多吧
D239/12.17 ?無力感
成長過程中總是充滿遺憾 很多次在某個(gè)當(dāng)下的渴望都被自己壓制下去了，一直壓制渴望，于是一直在錯(cuò)過那些當(dāng)下，但壓制不是消失，內(nèi)心依然在一直渴望擁有，但又因?yàn)殄e(cuò)過了那些當(dāng)下而一直...
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錢是，愛也是 5歲時(shí)渴望但缺席的愛，25歲的時(shí)候被補(bǔ)上了，又怎樣呢？遺憾就是遺憾，產(chǎn)生了就無法消弭，只能說是補(bǔ)救，也就是補(bǔ)足空洞 但如果重來一次，還是寧愿從一開始就不要有
D239/12.17 ?無力感
成長過程中總是充滿遺憾 很多次在某個(gè)當(dāng)下的渴望都被自己壓制下去了，一直壓制渴望，于是一直在錯(cuò)過那些當(dāng)下，但壓制不是消失，內(nèi)心依然在一直渴望擁有，但又因?yàn)殄e(cuò)過了那些當(dāng)下而一直...
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買得起，甚至能一口氣買十幾二十副，十幾二十瓶，可那又有什么用呢？錯(cuò)過了最喜歡最想擁有的那個(gè)當(dāng)下，后面哪怕有能力擁有再多，也不是當(dāng)初的那個(gè)心情了
D239/12.17 ?無力感
成長過程中總是充滿遺憾 很多次在某個(gè)當(dāng)下的渴望都被自己壓制下去了，一直壓制渴望，于是一直在錯(cuò)過那些當(dāng)下，但壓制不是消失，內(nèi)心依然在一直渴望擁有，但又因?yàn)殄e(cuò)過了那些當(dāng)下而一直...
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起因只是因?yàn)榭吹劫徫镘嚴(yán)锵矚g了很久本想生日時(shí)候買來給自己做生日禮物但最終還是沒舍得買的牌，以及心心念念喜歡了四五年但還是沒舍得買給自己的香水
D239/12.17 ?無力感
成長過程中總是充滿遺憾 很多次在某個(gè)當(dāng)下的渴望都被自己壓制下去了，一直壓制渴望，于是一直在錯(cuò)過那些當(dāng)下，但壓制不是消失，內(nèi)心依然在一直渴望擁有，但又因?yàn)殄e(cuò)過了那些當(dāng)下而一直...